У нас вы можете посмотреть бесплатно خسارة الدهون خلال 15 دقيقة - تمارين منزلية بدون راحة //بدون قفز مناسبة لجميع المستويات или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
هذه التمارين مناسبة لجميع المستويات لا تحوي على تمارين قفز ولا ضغط على فقرات الظهر او مفصل الركبة . تساعد على زيادة الحرق بالجسم ورفع مستوى الاستقلاب بدون الاحساس بالتعب او الآلام … يمكنك ممارستها بشكل يومي او ثلاث ايام بالاسبوع كما يمكن إضافة تمرين لعضلة واحدة مع كل يوم مثلاً التمرين الذي بالفيديو + تمرين الزند التمرين الذي بالفيديو +تمرين البطن التمرين الذي بالفيديو + تمرين الفخذين التمرين الذي بالفيديو + تمرين الصدر التمرين الذي بالفيديو + تمرين نحت الخصر التمرين الذي بالفيديو +تمرين الظهر اعزائي رأيكم يهمني ويساعدني بس س تطوير المحتوى فلا تنسوني في تعليق 😊 مع كامل المحبة❤️ كوتش نينوفيت ——— صفحتي الانستغرام الرياضية / coach_ninofit صفحتي الانستغرام المنوعة https://instagram.com/coach_ninoofit?... صفحتي التيك توك الوحيدة https://vm.tiktok.com/ZMduPBRwW/ صفحة الفيس بوك https://www.facebook.com/Coach.Ninoof... ---------------------