Терапевтическая группа. Как это работает? скачать в хорошем качестве

Терапевтическая группа. Как это работает?

Шансов оказаться в бесперспективной и неэффективной для вас группе не много. Терапевтическая группа - это отлично работающая саморегулирующаяся система. Важно определиться с выбором и со своим желанием. Стоит попробовать психологическую/терапевтическую группу, если необходимо: научиться решать конфликты, уважительно общаться и вести себя гибко, адаптивно в спорах; развить эмоциональный интеллект и отточить умение регулировать эмоции; наработать стрессоустойчивость, инициативность, умение работать в команде, лидерские качества, активное слушание; преодолеть социальную тревожность. Терапевтическая группа — это мощный инструмент самоисследования, что помогает: бережнее относиться к себе и отстаивать границы достигать взаимопонимания в переговорах двигаться в сторону истинных ценностей и опираться на то, что важно именно вам Эффективность психотерапевтических групп и тренингов доказана исследованиями. Групповая терапия более эффективна, когда нужно улучшить навыки общения. В чём смысл занятий в психологической/терапевтической группе? Чем она полезна и как это работает? В процессе групповой терапии происходит улучшение психического и физического состояния, расширение способностей, участники активно занимаются поиском стратегий для восстановления своего благополучия и улучшения качества жизни. Самопознание способно изменить жизнь любого человека. Терапевтическая группа — это микро-модель реального мира. В более безопасном пространстве члены группы строят свои отношения, приобретают новые навыки, исследуют способы контакта и общения между собой. Мы, ведущие-психотерапевты, помогаем сориентироваться в реальности и понять суть проблем. Ведущие групповой терапии следят за экологичностью общения. Ведущие не учат жить, не занимаются воспитанием и не развлекают группу, но создают атмосферу внимания и поддержки, где каждый может чувствовать себя увиденным, услышанным. Ведущие помогают: познакомиться создают ощущение безопасности и сплочённости регулируют сложности в отношениях участников поддерживают тех, кому трудно проявить себя и заговорить. Никто никому ничего не должен — это одно из правил для групповой терапии. Но взаимную ответственность никто не отменял. Несомненно, формат терапевтической группы предполагает самораскрытие (в том числе самого терапевта), но степень психологической «обнажённости» регулирует сам участник группы. Ведущие - это тоже участники группы, которые имеют больше опыта, делятся им с другими и помогают освоить новые способы адаптации. В формате группы каждый участник может запросить индивидуальную терапию с ведущим, может рассчитывать на своевременную и регулярную психологическую помощь и поддержку. Ещё одно из важнейших правил в группе - это взаимоуважение и сохранение конфиденциальности. В группе неприемлемо наказывать и осуждать, но каждый может дать обратную связь и выразить мнение. В процессе работы группы среди участников появляется доверие и глубина общения. Дружба не является целью терапии, но ценность опыта отношений для многих может стать важной вехой саморазвития. На групповую терапию может направить ваш психолог или психотерапевт, именно по итогам индивидуальных встреч. Перед знакомством с группой ведущие проводят беседу с каждым из участников в отдельности, чтобы понять, кому подходит конкретная группа. Подробная информация и регистрация доступны на сайте: http://www.psystudioberlin.com/новости Дополнительные вопросы участия мы с Вами обсудим на собеседовании.