バレエ【お家でポワントレッスン初級】マンションでも大丈夫！足指足裏の強化にも！ скачать в хорошем качестве

バレエ【お家でポワントレッスン初級】マンションでも大丈夫！足指足裏の強化にも！

難しい動きはないけれど、地味に辛い！笑 しかしこれがトゥシューズを極めるコツです！ ・トゥシューズ初心者の方 ・新しいトゥシューズを慣らしたい方 ・足裏足裏を鍛えたい方 に特にオススメの内容です。 0:00 スタート 0:29 先ず初めに 1:15 ①説明 3:20 ①音楽で動きましょう 5:07 ②説明 6:17 ②音楽で動きましょう 7:04 ③説明 9:06 ③音楽で動きましょう 10:37 ④説明 12:51 ④音楽で動きましょう #バレエ #ポワントレッスン #ポワント #トゥシューズ #お家でバレエ #お家バレエ #大人バレエ #トゥシューズレッスン #足指トレーニング ･･━━･･━━･･━━･･━━･･━━･･━━･･ バレエ講師 : 野津 彩子 Ayako バレエ歴33年 / バレエ講師歴19年 2歳のお子さま〜大人の方までの指導をしてまいりました。 2019年5月より、大人のためのバレエ教室「Ayako Ballet Couleur / アヤコバレエクルール」主宰 💜アヤコバレエクルールHP https://www.ayako-ballet-couleur.com/ 💜スタジオインスタグラム   / ayako_ballet_couleur   💜ブログ「バレエで彩り豊かな生活を！〜あなたが求めていたものがここにある〜」 https://ameblo.jp/ayako-beauty-health/