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OÙ SE CACHE LE SUCRE ?

Le Sucre est partout ! Dans les produits industriels, les biscuits, les petits pois... vous en trouvez même dans le jambon. Glucides, sucres, dont sucres... comment repérer les sucres rapides et les sucres lents ? Repérez les sucres ajoutés qui donnent de l'appétence aux produits... comme un goût de "reviens-y". Jus d'orange, biscuits, confitures ou encore cappuccino... quelles sont les quantités de sucres ajoutés (cachés) contenues dans ces produits ? Vous allez voir que pour tenir les recommandations de 50 g de sucres simples pour les femmes et 60 g pour les hommes au quotidien, cela est vite dépassé du fait de la composition des produits que l'on achète. Voici comment bien repérer les sucres cachés pour vous aider à mieux contrôler votre consommation de sucre. 👉 Faites une Analyse Minceur et trouvez les menus diététiques les plus adaptés à votre profil : https://bit.ly/rejoindre-la-methode-c... Pour vous aider à naviguer dans la vidéo : 0:00 Le sucre et les sucres cachés - Intro 0:13 La quantité de sucre à consommer au quotidien 0:52 Comment contrôler les sucres rapides ou simples ? 1:23 Les sucres ajoutés dans le jus de fruit Tropicana 2:53 Les sucres ajoutés dans la confiture 4:45 Les sucres ajoutés dans les navettes de chez Lu 5:49 Les sucres ajoutés dans les choco BN 6:46 Les sucres ajoutés dans le Cappuccino en poudre 7:52 Comment faire le bilan de sa consommation de sucre à la journée ? 8:42 Le sucre et les sucres cachés - outro 📞 Obtenez des conseils de vive voix sur le programme Savoir Maigrir et la méthode Cohen en appelant nos conseillers au : 04 11 88 01 12 (prix d'un appel local depuis un poste fixe en France métropolitaine). ---- 📷 Instagram :   / dr.jeanmichelcohen   👤 Facebook:   / regimecohen   ---- #SUCRE #SUCRESCACHES #SUCRESSIMPLES