✅ Rutina de Calistenia | Cómo empezar el año | cuerpo completo скачать в хорошем качестве

✅ Rutina de Calistenia | Cómo empezar el año | cuerpo completo

Buenas familia Calisténica, hoy os traigo una rutina para que empecéis el año de la mejor forma, con entrenamiento de fuerza, resistencia y por ende salud. Si te gusta, agradezco un comentario, tu pulgar arriba y que compartas, gracias de antemano 👍🏼 🔔 Atent@, activa la campana para que te llegue la notificación y no perderte ningún video. M I W E B https://ankecalistenia.com/ ¿ Q U I É N S O Y ? Soy Anke, apasionado del movimiento, llevo practicando Calistenia desde 2010 y desde 2013 como entrenador especialista en la disciplina. Pionero en la disciplina en España junto a Barbarrio, campeón nacional y campeón mundial de MUSCLE UPS en dos ocasiones. M E P U E D E S S E G U I R E N : ✔️Instagram: https://instagram.com/ankecalistenia?... ✔️Twitter:   / ankecalistenia   ✔️TikTok: www.tiktok.com/@anke_calistenia E L C A N A L Bienvenidos a Anke Calistenia, este canal te ofrecerá tutoriales, consejos, rutinas, competiciones y mucho más sobre esta gran disciplinas, LA CALISTENIA. Os quiero aportar mi granito de arena con estos 12 años de experiencia dentro de la disciplina CALISTENIA a nivel teórico y práctico, y 8 años como entrenador y formador dentro de la misma. En este largo y bonito viaje me he encontrado con todo tipo de casos, por ello este canal le va a ser útil a una persona que acaba de empezar como a cualquiera que ya lleve inmerso tiempo en ella. Nos metemos de lleno en el entrenamiento con el propio peso corporal, ideal para llegar al control máximo de tu cuerpo y a su vez forjar un cuerpo bastante equilibrado. #calistenia #rutina #comoempezar