У нас вы можете посмотреть бесплатно İki Kıta, Bir Kadın, Sonsuz Azim | NİLAY ULUGERGERLİ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Tam zamanlı İngilizce öğretmeni ve master yüzücü… Nilay Ulugerli, 2024’te Belgrad’da yaş grubunda Avrupa 3.’sü oldu. Çocuklukta havuzda başlayan yüzme yolculuğuna 19 yıl ara verdi ve tekrar başlayıp 5 yılda açık suda adından çokça söz ettirir oldu. Bu bölümde, Boğaziçi Kıtalararası Yüzme Yarışı öncesi Nilay’ın hedeflerini, hazırlık planını ve beklentilerini konuştuk: Tam zamanlı öğretmenlik ile antrenman dengesini kurma Kara antrenmanları ve haftalık rutin Menstruasyon döneminde antrenmana devam etme stratejileri Belgrad deneyiminden çıkardıkları Öğrencileri üzerinde sporun etkisi Boğaz geçişinden önce Nilay’a destek mesajlarını yorumlara bırakmayı unutma🥳 👍 Beğen, abone ol; kadınların spordaki yolculuğunu birlikte görünür kılalım! Nilay' ın kanalı ➡️ @nilayulugergerli #NilayUlugerli #BoğaziçiKıtalararasıYüzme #AçıkSuYüzme #MasterYüzücü #Yüzme #KadınVeSpor