БИОХАКИНГ. Интервью с Экспертом Против Старения скачать в хорошем качестве

БИОХАКИНГ. Интервью с Экспертом Против Старения

В данном переводе интервью, доктор Александр Пазиотопулост расскажет что необходимо делать, чтобы снизить скорость старения. Оригинал видео:    • Anti-Aging Expert Reveals Secret to Stayin...   1:38 У нас имеются препараты против старения уже более 27 лет 1:45 Чем старее ты становишься, тем быстрее ты стареешь 2:05 Старение - это болезнь или неизбежность? 2:17 Есть всего 7 самых главных проблем со здоровьем, и ответы на эти проблемы известны 2:38 Сенесцентные клетки. Они являются целью большинства программ против старения 4:12 удивительное происходит после 48 часов без еды 5:14 думайте о каждой клетке как о фабрике 5:47 кетоны как более эффективный источник топлива для тела 6:20 есть определенные гены, которые включаются когда мы спим 6:44 циркадные ритмы 7:51 наши воспоминания состоят из протеинов 8:04 кровяные сосуды – самый важный орган в вашем организме. Это инфраструктура для всего 8:26 пациенты на растительной диете, качество их эндофилия отличное 8:59 почему мясо создает воспалительные процессы в организме 9:50 одна из причин старения – это конечные продукты гликирования 12:48 общая особенность всех жителей, которые прожили 100+ лет 13 :01 у нашего организма есть удивительная способность перерабатывать протеин. Это азотистый обмен 14:25 мы хотим быть подвержены бактериям, которые связаны с почвой 14:40 иммунная система 15:58 что надо делать, какому стрессу надо подвергать тимус, чтобы держать его в тонусе 16:16 следующий уровень - добавки 16:30 есть ген М-тор, который показывает как быстро вы стареете 17:10 Почему низкий уровень М-тор влияет на продолжительность жизни 18:52 необходимо заменять гормоны по мере взросления 19:22 В течение последующих примерно 50 лет, будет доступна технология чтобы обратить вспять старение 19:44 если у вас сильна духовность, то при возникновении стресса, вы ведете себя более стабильно 20:20 стресс является одним из самых быстрых компонентов старения 20:40 когда вы в состоянии стресса, у вас отключаются многие функции организма 21:05 когда вы в состоянии сопряженности, ваш темп дыхания и сердечный ритм синхронизированы 21:52 основные выводы интервью Моя книга "Сон. Как улучшить сон, чтобы улучшить качество своей жизни, здоровья, тела и мозга": https://www.litres.ru/book/timur-kaza... Еще больше про биохакинг: http://kazantsev.blog/biohacking