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Handstand #1 für Anfänger an der Wand
2 года назад
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Handstand #1 für Anfänger an der Wand
Handstand ist eine wunderbare Umkehrhaltung, welche die Arm- und Schultermuskulatur kräftigt. Doch die Meisten haben Angst vor dieser Asana - alles steht Kopf und kann man da nicht umfallen? - NEIN! Nicht, wenn man es langsam und auf diese Weise zwischen zwei Wänden machst. Du hast keine zwei Wände, die so eng beieinander stehen? Dann schau dir diese Variante #2 an: • Handstand Variante #2 mit Hilfsmittel... Tu etwas gegen deine tiefsitzenden Ängste, deine Balance, deinen Kreislauf, die Durchblutung deines Körpers und deinen Muskelaufbau. Viel Freude ❤️ #KundaliniYogamitAjai
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