Причина старения та же самая, что и причина хорошего здоровья в молодости скачать в хорошем качестве

Причина старения та же самая, что и причина хорошего здоровья в молодости

Для записи на персональную (онлайн/офлайн) консультацию и сопровождение : https://ua.ultraclinic.com.ua/ WhatsApp: +38 (096) 036 15 91 Viber, Telegram: +38 (050) 718 74 80 e-mail: [email protected] тел. +38 (044) 331 91 11 ------------------------------------------------------------------------------------ Программа индивидуального медицинского сопровождения: https://ua.ultraclinic.com.ua/ua/gp-p... Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» https://www.udemy.com/course/romikwvf... Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» https://www.udemy.com/course/bxbphbez... Курс «Лечение гипертонии без лекарств» https://www.udemy.com/course/vhqksohh... Курс "Научитесь снижать холестерин без лекарств (как побороть атеросклероз)." https://www.udemy.com/course/nkbfkzcj... ------------------------------------------------------------------------------------------ Таймкоды: 0:00 Основной сценарий старения 02:10 Инсулиноподобный фактор роста -1 и комплекс mTOR1 9:46 Как инсулиноподобный фактор роста -1 и комплекс mTOR1 вызывают старение 16:49 AMPK KLOTHO 18:24 Почему анаболические процессы ведут к старению 19:30 Модель консервации энергии мозг-тело и запуск “больного поведения” 22:48 Как воздействовать на “ больное поведение”. Рапамицин 24:30 Парадокс рапамицина - сохранение мышечной массы 25:57 Как избавиться от “ больного поведения” и улучшить физическое состояние 29:45 Главное условие для эффективного замедления старения 30:36 Как сознание влияет на тело и здоровье 37:20 3 техники для тренировки сознания, чтобы замедлить старение --------------------------------------------------------------------- В этом видео я рассказываю о том, почему образованные люди и представители умственного труда — в том числе учёные — живут дольше. Эти выводы основаны на крупных международных исследованиях, в которых выявлена прямая связь между уровнем образования, когнитивной активностью и продолжительностью жизни. Вот лишь часть исследований, подтверждающих эту связь: — Whitehall Studies I & II — многолетнее британское исследование, показавшее, что служащие с более высоким образованием живут дольше и реже болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями. — The Relationship Between Education and Adult Mortality in the United States (Adriana Lleras-Muney) — каждый дополнительный год обучения снижает риск смерти на 3.6%. — Intelligence in youth and all-cause mortality: systematic review and meta-analysis (Calvin C.M. et al.) — высокий уровень интеллекта и образования в молодости связан с более низкой смертностью. — Childhood intelligence and adult mortality in Sweden (Batty G.D. et al.) — когортное исследование миллиона мужчин показало, что интеллект и образование с юности предсказывают более долгую жизнь. — Cognitive ability and mortality: UK Biobank data (Ritchie S.J. et al.) — профессии с высоким уровнем интеллектуальной нагрузки (научная деятельность, преподавание, аналитика) ассоциируются с меньшей смертностью. — Education and Health: Evaluating Theories and Evidence (Cutler & Lleras-Muney) — образование признано одним из самых сильных факторов выживания, опережающим даже доход и медицинскую страховку. — Education and longevity: Genetic and environmental contributions (Tuvblad C. et al.) — даже с учётом генетики, более образованные люди живут дольше. — Human Capital and Longevity (Becker G.S. et al.) — вложения в образование и саморазвитие повышают шансы на долгую и здоровую жизнь. Эти исследования показывают: обучение, любопытство и ментальная активность не просто расширяют кругозор — они реально продлевают жизнь.