ZAYIFLARKEN SIK YAPTIĞIM NEFİS PASTAM🧁ŞEKERSİZ UNSUZ YAĞSIZ ESMER PASTA🔥 скачать в хорошем качестве

ZAYIFLARKEN SIK YAPTIĞIM NEFİS PASTAM🧁ŞEKERSİZ UNSUZ YAĞSIZ ESMER PASTA🔥

Herkese merhaba Sizlere nefis mi nefis bir #diyetpasta tarifim var Sağlıklı malzemelerle tadına doyulmaz bir #kek ve üzerine şahane bir #fitkrema Tabii ki yine ölçülü yiyeceğiz, abartmayacağız💯 Sağlıklı olması sıfır kalorili olması demek değildir, yapın az az, tadına vararak, içiniz rahatça yiyin,yedirin ve isterseniz AYLARCA SAKLAYIN (ayrıntılar videoda) Şimdiden afiyet olsun #şekersiztatlı #unsuztarifler MALZEMELER 3 adet orta boy olgun muz, kararmış muzları da kullanabilirsiniz 3 yumurta 1 çay bardağı hurma özü 1 çay bardağı hindistan cevizi Yarım çay bardağı kakao Yarım çay bardağı yulaf unu, ben yulaf ezmesini rondodan geçirip un yaptım, yulaf da kullanmak istemezseniz onun yerine de hindistan cevizi koyabilirsiniz, GLUTENSİZ un da kullanabilirsiniz 👍💯 Yarım veya 1 çay bardağı dövülmüş fındık veya ceviz 1 paket kabartma tozu SOSU 2 yemek kaşığı nişasta 2 yemek kaşığı kakao, arzu ederseniz daha sağlıklı olan ham kakao kullanabilirsiniz 1 su bardağı süt 1,5 yemek kaşığı bal (şeker kullanırsanız şeker, pekmez, tatlandırıcı olabilir) Videoda ölçü ve malzemelerle ilgili bilgileri anlattım, lütfen iyi izleyiniz, videoyu çok uzun tutmadım🌺 Tariflerimi görebilmeniz için ABONE OL yazısına tıklayıp ABONE OLDUĞUNUZDA yanında BİR ZİL İŞARETİ çıkıyor, onu TÜMÜ olarak işaretlemeniz yeterli KANALIMA HEMEN VE ÜCRETSİZ ABONE OLMAK İÇİN 👇    / @huzurlu_mutfak   🌺İNSTAGRAM ADRESİM👇 ‎@Huzurlu Mutfak   ZAYIFLAMA SÜRECİMDEKİ TARİF VE TÜYOLAR:    • ZAYIFLAMA SÜRECİMDEKİ TARİF VE TÜYOLAR   DİYET TARİFLER, ÖZEL BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM TARİFLERİ     • DİYET VE SAĞLIKLI TARİFLER   KAHVALTILIK TARİFLER:     • KAHVALTILIK TARİFLER   OMLETLER VE TAVA LEZZETLERİ:     • FIRINSIZ TARİFLER VE OMLETLER   HAMUR İŞLERİ, BÖREK VE POĞAÇALAR:     • HAMUR İŞLERİ, BÖREK VE POĞAÇALAR   DONDURMALAR:     • DONDURMALAR   SÜTLÜ TATLILAR:     • SÜTLÜ TATLILAR   TATLI VE PASTALAR:     • TATLI VE PASTALAR   KURABİYELER:     • KURABİYELER   KEKLER:     • KEKLER   ÇİKOLATALI LEZZETLER:    • ÇİKOLATALI LEZZETLER   SALATALAR, TURŞULAR VE SOSLAR:     • SALATALAR, TURŞULAR VE SOSLAR   SİRKELER, YOĞURTLAR, KEFİRLER:     • SİRKELER, YOĞURTLAR, KEFİRLER   LAZANYALAR MAKARNALAR PİLAVLAR:     • Playlist   KAHVE VE İÇECEKLER:     • KAHVE VE İÇECEKLER   REÇELLER:     • REÇELLER   EKMEKLER:     • EKMEKLER   EV YEMEKLERİ:     • EV YEMEKLERİ   Ben Buket Cengiz Marmara Üniversitesi İşletme Fakültesi ve ardından Anadolu Üniversitesi Sosyal Bilimler Fakültesi mezunuyum 1992 yılında Kurufasulye Pastası ile Borcamda Fırın Yemekleri Yarışması Türkiye Birincisi oldum Yemek ve Çay yanı ikramları yapmaya 12 yaşımda başladım Ama ancak şimdi mesleğim oldu, herkes özüne dönermiş ya😀 Bankacılık ve Lise öğretmenliği yaptım, çocuklarımı büyütmek için iş hayatıma o dönemler ara verdim 8 yıldır Huzurlu Mutfak olarak Sizlere İNSTAGRAM, Site ve YouTube dan hitap etmekteyim