[식비절약 직장인부부도시락] 2만원대로 만드는 단백질 가득 일주일 부부도시락모음!(닭가슴살덮밥,참치쌈밥,두부볶음밥,닭꼬치,양배추밥,양배추전) скачать в хорошем качестве

[식비절약 직장인부부도시락] 2만원대로 만드는 단백질 가득 일주일 부부도시락모음!(닭가슴살덮밥,참치쌈밥,두부볶음밥,닭꼬치,양배추밥,양배추전)

안녕하세요 도시락 싸는 초보 주부 보통도시락입니다. 지난 한주도 행복하게 보내셨을까요? 하루하루 지날수록 날씨가 점점 따뜻해지는 게 점점 봄이 다가오고 있는게 실감이 나는 하루하루를 보내고 있는 것 같아요. 이번 주 도시락은 옷차림이 가벼워지는 봄이 다가오는 만큼 겨울에 신경을 전혀 안 쓰고 있었던 다이어트는 주제로 일주일 도시락을 호기롭게 시작했답니다.ㅎㅎ 기분 좋게 노브랜드에서 닭가슴살도 세일로 득템하고 시작하였으나 혹시 모자랄까 메뉴를 조금씩 조금씩 추가하다 보니 그냥 건강한 일주일 도시락 식단이 완성 되었습니다ㅎㅎ 날씨가 좀 더 더워지면 제대로 된 다이어트 도시락 일주일 식단을 제대로 다시 한번 도전해 보겠습니다!! 오늘도 부족한 부분이 너무 많은 제 채널에 찾아와주고 영상 시청해 주셔서 너무너무 감사드립니다. 제가 영상 시청해 주시는 모든 분들 덕분에 행복한 만큼 이번 주에도 따뜻하고 행복한 일만 가득 가득 하시길 진심으로 바라겠습니다 감사합니다!😍 ✔이번 주 도시락 0:24 이번 주 장보기 list 0:29 월요일도시락_닭가슴살덮밥 3:13 화요일도시락_참치쌈밥&양배추돼지고기볶음 6:58 수요일도시락_두부볶음밥&닭가슴살꼬치 11:47 목요일도시락_양배추밥&메추리알양배추전 인스타그램 :   / botong_dosirock   문의메일 : [email protected]