Kodėl mes senstame: naujas požiūris į TMA ir žarnyno mikrobiotą скачать в хорошем качестве

Kodėl mes senstame: naujas požiūris į TMA ir žarnyno mikrobiotą

Amžėjimas – ne tik laiko klausimas. Mokslas atskleidžia, kad žarnyno bakterijos ir junginys TMA (trimetilaminas) gali turėti didžiulę įtaką senėjimo procesams. TMA susidaro iš L-karnitino, esančio mėsoje ir kai kuriuose papilduose, o jo perteklius siejamas su širdies ligomis, uždegimais ir spartesniu ląstelių senėjimu. Šiame video sužinosite, kaip veikia TMA, kaip jį mažinti mityba ir kaip žarnyno mikrobiotos balansas gali padėti išlikti jaunatviškesniems ilgiau. 00:00 Amžėjimas ir TMA 04:00 Kas yra amžėjimas 06:57 TMA reikšmė senėjimui 07:23 Ką sako mokslas apie amžėjimą 10:09 Kaip susidaro TMA 13:27 Homocisteino pertekliaus poveikis organizmui 14:32 Karnitino šaltiniai 15:35 Žarnyno mikrobiota 16:18 TMA ir TMAO poveikis organizmui 17:08 Amžėjimas ir TMAO 18:49 Ligos, susijusios su TMAO 19:09 Kaip mažinti TMAO 23:10 Maisto produktai, kurie padeda 24:52 Probiotikai 25:27 Apibendrinimas #sveikata #sveikasamžėjimas #TMA #karnitinas #ląsteliųsenįjimas #mikrobiota #tinkamamityba #lėtinisuždegimas #daliasekmokienė #žarnynomikroflora Join this channel to get access to the perks:    / @daliasekmokiene