3일 과일 단식하면 일어나는 몸의 변화 [*주의사항-설명란 참고 바랍니다 скачать в хорошем качестве

3일 과일 단식하면 일어나는 몸의 변화 [*주의사항-설명란 참고 바랍니다

주의사항 : 과일식을 시작하실 때는 처음부터 무리하게 진행하시지 말기 바랍니다. 처음에는 저녁에만 과일을 드시다가 적응이 되시면 1주일에 1일 정도 과일식을 하면 좋습니다. 체력이 양호한 분들이나 과일식에 익숙해지면 1주일에 3일도 가능합니다. 하지만 자주 지속적으로 하시면 체중저하 및 체력 손실이 있을 수 있습니다. 과일식은 식사 대용일 때는 1식에 1종류 200g(조금 작은 사과 1개 분량) 정도 드시고, 식사 30분 전에 드실 때는 1종류 100g 정도 드시면 됩니다^^ #과일식 #암과일 #단식효과 #항암식단 네이버 카페 : 하늘마을 힐링센터 https://cafe.naver.com/heavenvalley 홈페이지 : http://heavenvalley.kr/ 전화상담(오전 9시~13시, 14~19시) : 예약과 상담 010-9320-3004, 010-3011-9320 사무실 033-334-6004 점심시간 오후1시~2시 이메일 문의 [email protected] 주소: 강원도 평창군 방림면 고원로 520-146 네비게이션에서 "하늘마을 힐링센터"를 검색하시면 됩니다.