Cómo Mejorar Tu Salud Mental Y Ser Feliz (Según La Ciencia) | PSIQUIATRA ROSA MOLINA скачать в хорошем качестве

Cómo Mejorar Tu Salud Mental Y Ser Feliz (Según La Ciencia) | PSIQUIATRA ROSA MOLINA

En el podcast de hoy nuestra amiga, la Dra. Rosa Molina, psiquiatra, divulgadora, escritora y una de las grandes referentes en el campo de la neurociencia. Con ella hablaremos sobre la salud mental, como repercute el estrés en nuestro cuerpo y cuáles son las mejores herramientas para acabar con la ansiedad y el estrés hoy. Todo esto y mucho más en este pódcast. ¡Disfrutad :)! 🎧Escúchanos en Spotify: https://open.spotify.com/show/4UTxLjQ... 🍫Saboréanos en: https://b3tterfoods.com/ Instagram:   / b3tterfoods   Tik Tok:   / b3tterpodcast   Tik Tok:   / b3tterfoods   00:00 Tráiler 00:53 Intro 01:50 DIFERENCIAS entre PSICOLOGÍA y PSIQUIATRÍA 04:30 ¿Cuándo decidió ser PSIQUIATRA? 05:53 Las RAZONES por las cuales ha aumentado la ANSIEDAD y el ESTRÉS 08:16 ¿Siguen siendo las ENFERMEDADES MENTALES un tema TABÚ? 09:37 No TODO EL MUNDO tiene que ir a un PSICÓLOGO 11:10 ¿Ha aumentado la ANSIEDAD y la DEPRESIÓN? 12:54 ¿SOMOS una GENERACIÓN de CRISTAL? 17:04 La ADICCIÓN a la DOPAMINA y sus CONSECUENCIAS 22:41 El IMPACTO de las REDES SOCIALES en nuestra SALUD MENTAL 35:20 Las HORMONAS fundamentales para nuestro BIENESTAR MENTAL 37:40 Las CLAVES para tener una buena SALUD MENTAL 40:37 Los SÍNTOMAS FÍSICOS de la ANSIEDAD y el ESTRÉS 43:24 Las HERRAMIENTAS para COMBATIR la ANSIEDAD 51:18 Las CONSECUENCIAS de la ANSIEDAD a LARGO PLAZO 53:45 EFECTOS NEGATIVOS de la ANSIEDAD en nuestro FÍSICO 56:34 Las CARACTERÍSTICAS de los trastornos de BIPOLARIDAD 01:00:50 Cómo afectan los TRASTORNOS MENTALES en algunos GENIOS 01:09:54 ¿Cómo es una persona con trastorno obsesivo-compulsivo? 01:07:40 Diferentes RASGOS de TRASTORNOS MENTALES 01:16:47 Preguntas picantes