SITZTANZ FÜR SENIOREN - "Roter Mohn" - Tango - Beispiel mit Anleitung скачать в хорошем качестве

SITZTANZ FÜR SENIOREN - "Roter Mohn" - Tango - Beispiel mit Anleitung

Bei diesem Tango-Sitztanz für Senioren (mit Anleitung) gymnastiziert ihr euren ganzen Körper, aber auch eure Gehirnzellen werden beim "Fingertanz-Teil" ganz schön gefordert. Ich wünsche euch viel Spaß :) Kapitelübersicht: 0:00 kleine Tanzprobe 0:37 Begrüßung 1:21 Anleitung Sitztanz Teil A 3:02 Anleitung Sitztanz Teil B 4:14 Erklärung zu Teil C 4:55 original Ausschnitt Teil C 5:28 Anleitung Sitztanz Teil C 7:17 Reihenfolge 8:24 Tanzen im Sitzen mit Ansage 11:15 Tanzen im Sitzen ohne Ansage 14:03 Schlussworte 14:58 Abspann Alle Tanzbeschreibungen zum Herunterladen : https://www.sitztanz-erleben.de TANZEN IM SITZEN (Sitztanz) Das Tanzen im Sitzen vereint auf wunderbare Weise Seniorentanz mit Gymnastik, Koordination, Beweglichkeit, Fitness, Ausdauer und Gedächtnistraining, zusammen mit schöner und abwechslungsreicher Musik für die Seele. Also jetzt beim Tanzen im Sitzen mitmachen und ihr tut etwas für eure Fitness und Gesundheit :) Denn Seniorentanz und Tanzen im Sitzen macht einfach Spass! :-) Eure Verena Simon Seniorentanzleiterin vom Bundesverband Seniorentanz e.V.