调节情绪的五个小练习 скачать в хорошем качестве
调节情绪的五个小练习
3 months ago
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 调节情绪的五个小练习 в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 调节情绪的五个小练习 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 调节情绪的五个小练习 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
调节情绪的五个小练习
调节情绪不是否认或者压抑情绪，而是以更健康和有效的方式来回应我们的情绪，让情绪大脑和理性大脑协同合作，既能感受丰富的情绪，又能理性地思考。 以下几个小方法就是以身体和理性大脑作为我们的锚点，从而让情绪的风暴平息下来。 04:27 五感法：视觉、触觉、听觉、嗅觉、味觉 06:57 调动身体 08:22 深呼吸 10:38 顺数和倒数1-20 11:49 顺拼和倒拼你的名字 #自我成長 #情感 #情绪 #心理学
Comments