Exercícios para Fortalecer os Músculos Inferiores em Idosos скачать в хорошем качестве

Exercícios para Fortalecer os Músculos Inferiores em Idosos

Sarcopenia é a perda progressiva da massa e força muscular. No envelhecimento, esse processo ocorre de forma acentuada, principalmente após os 80 anos. A prioridade na reabilitação de uma pessoa acima de 60 anos deve ser sempre o ganho de força. A alimentação tem papel direto no desenvolvimento da musculatura. O ideal é o acompanhamento de um Nutricionista aliado ao Fisioterapeuta e Geriatra. A diminuição da massa muscular no idoso resulta em risco maior de queda, alteração do equilíbrio, redução das atividades diárias, necessidade de andar com apoio de outra pessoa ou bengala e dores generalizadas. Para combater a Sarcopenia é primordial que o idoso 𝐒𝐄 𝐌𝐎𝐕𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐄 sempre que possível e 𝐓𝐑𝐀𝐁𝐀𝐋𝐇𝐄 𝐒𝐔𝐀 𝐅𝐎𝐑Ç𝐀 com utilização de carga, dentro o limite de cada um, com acompanhamento de um profissional. Assista este vídeo onde são mostrados alguns exercícios que ajudam muito no fortalecimento de toda a musculatura dos membros inferiores. Solicite o contato de um especialista clicando no link ➡ http://bit.ly/ReabilitaEmCasa #fisioterapia #fisioterapiadomiciliar #fisioterapiahomecare #reabilitação#avc #bronquite #artroplastia #alzheimer #disfagia #gagueira #síndrome #down #sindromededown #síndromededown #reabilitaemcasa