У нас вы можете посмотреть бесплатно لي بنخسر العضلات في رمضان или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ليه ناس كتير بتخسر عضلاتها في رمضان رغم إنها بتتمرن وبتاكل كويس؟ 🤔 في الفيديو ده هنتكلم عن أهم الأسباب اللي ممكن تخليك تخسر كتلة عضلية خلال الصيام بدون ما تاخد بالك، زي قلة البروتين، سوء توزيع الوجبات، النوم غير المنتظم، وأخطاء التمرين قبل أو بعد الإفطار. هتعرف كمان: ✅ إزاي تحافظ على قوتك وكتلتك العضلية ✅ أهم الأخطاء الغذائية اللي لازم تبعد عنها ✅ نصائح عملية من منظور العلاج الطبيعي والتغذية الرياضية لو هدفك تحافظ على عضلاتك أو حتى تطور مستواك في رمضان، الفيديو ده معمول ليك 👌🔥 متنساش اللايك 👍 والاشتراك علشان توصلك كل فيديوهات الجيم والعلاج الطبيعي. #رمضان #الجيم #بناء_العضلات #التغذية_الرياضية #علاج_طبيعي