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E215 厌离，是一种高级的懒

这期的分享来源于朱倍贤老师 2024.03.02 的一次开示分享《厌离是高级懒》。 「原本你习惯性地抓取，为什么忽然之间愿意放下？」 由分享里的这个问题开始，我和 Cen 一起来聊一聊对于「厌离」，对于「懒」的新的取角，以及我们愿意如此的偷懒的前提是什么？ 新的角度的选取并非在比较什么样的「懒」才是更高级，而是带着一种轻轻松松，慵懒的心，来看待一些可能没有怎么接触的观点，可能觉得不理解的观点，可能觉得非常有够共鸣的观点。 也不用着急去进入这些「觉得」，去评估、去定义，可以就懒洋洋地，看着这些念头，看着这些动作，它们的发生、停留和灭去。体验它们的重复和心的状态。 Rio 2025.04.09 —— 时间戳： • 00:31 分享缘起 • 00:54 开篇问题：为什么愿意放下？ • 02:43 对「厌离」这个词的误解 • 07:11 对「懒」这个词的惯性理解 • 09:11 「懒」的前续步骤 • 12:33 「乐于简化」并非强迫性的 • 17:56 自我囤积感的减少 • 19:00 思想简化的前提 • 22:52 懒里面的精进 • 23:34 懒的外在表现 • 23:34 懒的内在表现 • 26:44 「懒得去解释」是恰当的行为吗？ • 29:22 懒里面的乐 • 30:30 新语境下的「懒」 • 33:23 懒并不丧失判断和决定的能力 • 35:50 你是如此的偷懒 • 38:48 我们的自我寻找 • 43:11 成为还没有形塑而成的自己 • 44:35 我们为什么会愿意厌离？ • 48:31 当下的厌离 • 49:00 修行不同的「取角」 • 54:46 感恩大家的收听 • 55:48 感恩音乐：Happiness is here and now - Plum Village Cover —— ✍️ 播客相关 • 朱倍贤教授：苏曼那禅林创办人 (https://www.sumanaforest.org/#/articl...) • 朱倍贤教授的分享原文：《厌离是高级懒》 (https://mp.weixin.qq.com/s/rBL6NLFYuu...) • Cen提到的：《一行禅师的诗 I 林边梅花锦簇》 (https://mp.weixin.qq.com/s/LwuUMdYr_4...) • E214 如理作意地起分别心 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes...) • 本期封面：《开篇提问》Layout by Rio 炑星迹文章： • 《2025.02 Conscious Living · 是拉差》 (https://mp.weixin.qq.com/s/BBLqHvZtDl...) • 《ANote I 一场关于觉知式阅读的对话》 (https://mp.weixin.qq.com/s/SeYTLtbtPi...) • 《隆波帕默尊者的禅修之路》 (https://mp.weixin.qq.com/s/j-YUkLRX8H...) • 《照见身心的实相》 (https://mp.weixin.qq.com/s/3nFjS_LJ-9...) • 《修行的外壳与本质》 (https://mp.weixin.qq.com/s/5xM9WTocql...) • 《点一盏感恩的心灯》 (https://mp.weixin.qq.com/s/vtKEgRcMHm...) 炑星迹视频： • 《Interbeing · 清迈》 (https://www.bilibili.com/video/BV1Dm4...) • 《微笑冥想 ∞ 与大地连接》 (https://www.bilibili.com/video/BV1Dk4...) —— 🎉 我们的其他分享： • ANote (https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalb...) 写作沉淀 • MuMents (https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalb...) 生活片段 • MuFriends (https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalb...) 炑友地图 • 参究自我 (https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalb...) 修行体悟 • 正念之声 (https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalb...) 启发时刻 • 觉性手作 (https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalb...) 自然疗愈 • 微信小店 (https://store.weixin.qq.com/shop/b/X5...) 手作支持 • Linktr：炑星迹 (https://linktr.ee/muxingji) • 微信公众号：炑星迹（阶段沉淀）、炑星迹 Interbeing (https://mp.weixin.qq.com/s/m2NXeZg_Iz...) （日常分享） • 炑星迹/ 照片记录 (https://www.xiaohongshu.com/user/prof...) （小红书），炑星迹/ 视频记录 (https://space.bilibili.com/27738682) （B站） • 小网站：muxingji.cn (https://muxingji.cn/) （站点2 (https://www.wolai.com/muxingji/vNhmnP...) ） 感谢大家一路同行，祝愿大家天天平常。