10 Phút Tập Bụng Săn Chắc Tại Nhà | Abs Workout Routine | SHINPHAMM скачать в хорошем качестве
10 Phút Tập Bụng Săn Chắc Tại Nhà | Abs Workout Routine | SHINPHAMM
6 лет назад
shinphamm
calisthenics
gym
fitness
healthy
lifestyle
10phutkhongluoi
abs workout routine
workout
home workout
tập bụng 10 phút
tập bụng
hiit cardio workout
street workout
bài tập plank
workouts
hướng dẫn tập bụng
giảm mỡ bụng
tập street workout
10 phút tập eo
home workout without equipment
thể hình
giảm cân
tập bụng tại nhà
cardio workout
obliques workout
tập tại nhà
10 phút
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 10 Phút Tập Bụng Săn Chắc Tại Nhà | Abs Workout Routine | SHINPHAMM в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 Phút Tập Bụng Săn Chắc Tại Nhà | Abs Workout Routine | SHINPHAMM или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 10 Phút Tập Bụng Săn Chắc Tại Nhà | Abs Workout Routine | SHINPHAMM в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
10 Phút Tập Bụng Săn Chắc Tại Nhà | Abs Workout Routine | SHINPHAMM
Không cần đến bất cứ một dụng cụ nào cả, chỉ cần có 10’ ở bất cứ chỗ nào, dù là nhà hay phòng tập các bạn đều có thể tập được bụng. LIST CÁC BÀI TẬP TRONG VIDEO | 45s tập - 15s nghỉ 1. Sit ups 2. Twisting sit ups 3. Boat Hold 4. Russian Twist 5. Leg raises 6. Mountain Climbers 7. Heel Touchs 8. Plank Hold 9. Bicycle Crunch 10. Flutter Kicks ---------- Follow Us: ► Facebook: / shinnphamm (Shin Phamm) ► Instagram: / shinphamm (@shinphamm) ► Camera & Video: / anhthe.ng #calisthenics #gym #fitness #healthy #lifestyle #absworkout #sixpacks #10phutkhongluoi ---------- *Disclaimers: Shinphamm không phải là bác sỹ hay chuyên gia huấn luyện, tất cả video chia sẻ hoàn toàn dựa trên kinh nghiệm luyện tập cá nhân và kiến thức tự đúc rút được. Hãy chọn lọc thông tin kỹ càng khi xem video và luôn chủ động tìm đến các chuyên gia để được tư vấn.
Comments
