HEALTH AND BEAUTY | скачать в хорошем качестве

HEALTH AND BEAUTY |

#gulabjal #rosewater #rosewaterforface #rosewaterbenefits #rosewaterathome #rosewaterspray #facial #facialtreatment #facialforglowingskin गुलाब जल में मिलाएं दूध और हल्दी, हफ्ते में एक बार लगाने से बढ़ेगा चेहरे का निखार खूबसूरत और दमकती त्वचा पाने की चाह हर किसी की होती है। बदलती जीवनशैली, प्रदूषण, तनाव और गलत खान-पान के कारण त्वचा अपनी प्राकृतिक चमक खोने लगती है। ऐसे में महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स के बजाय अगर आप घर पर मौजूद नेचुरल चीज़ों का इस्तेमाल करें, तो बेहतर और सुरक्षित परिणाम मिल सकते हैं। गुलाब जल, दूध और हल्दी—ये तीनों ही सदियों से त्वचा की देखभाल में इस्तेमाल किए जाते रहे हैं। जब इन्हें एक साथ मिलाकर फेस पैक के रूप में लगाया जाता है, तो यह चेहरे के निखार को बढ़ाने में काफी मददगार साबित होता है। गुलाब जल के फायदे गुलाब जल त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो त्वचा को ठंडक देने के साथ-साथ जलन और लालिमा को भी कम करते हैं। गुलाब जल स्किन के पीएच लेवल को बैलेंस करता है और पोर्स को टाइट करने में सहायक होता है। नियमित इस्तेमाल से त्वचा फ्रेश, सॉफ्ट और ग्लोइंग दिखने लगती है। दूध से कैसे मिलता है चेहरे को पोषण दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा की ऊपरी परत से डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करता है। यह एक नेचुरल क्लींजर और मॉइस्चराइज़र की तरह काम करता है। दूध त्वचा को गहराई से पोषण देता है, जिससे रूखापन कम होता है और स्किन मुलायम बनती है। इसके अलावा दूध स्किन टोन को सुधारने और चेहरे पर नेचुरल चमक लाने में भी सहायक होता है। हल्दी के चमत्कारी गुण हल्दी भारतीय घरों में आसानी से मिलने वाला ऐसा मसाला है, जिसके औषधीय गुण किसी से छिपे नहीं हैं। इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो पिंपल्स, दाग-धब्बों और त्वचा संक्रमण से बचाने में मदद करते हैं। हल्दी त्वचा को अंदर से साफ करती है और नेचुरल ग्लो लाने में अहम भूमिका निभाती है। यही कारण है कि शादी-ब्याह जैसे शुभ अवसरों पर हल्दी लगाने की परंपरा रही है। गुलाब जल, दूध और हल्दी का फेस पैक कैसे बनाएं इस फेस पैक को बनाना बेहद आसान है और इसमें ज्यादा समय भी नहीं लगता। सामग्री: 2 चम्मच गुलाब जल 1 चम्मच कच्चा दूध एक चुटकी हल्दी बनाने की विधि: एक साफ कटोरी में गुलाब जल लें। इसमें दूध मिलाएं और फिर एक चुटकी हल्दी डालकर अच्छे से मिक्स करें, ताकि पेस्ट एकसार हो जाए। लगाने का सही तरीका सबसे पहले चेहरे को हल्के फेस वॉश से साफ कर लें और सुखा लें। अब तैयार फेस पैक को उंगलियों या ब्रश की मदद से चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं। इसे लगभग 15–20 मिनट तक लगा रहने दें। जब पैक हल्का सूख जाए, तो सादे पानी से चेहरा धो लें और हल्का मॉइस्चराइज़र लगा लें। हफ्ते में एक बार लगाने से क्या होंगे फायदे अगर इस फेस पैक को हफ्ते में सिर्फ एक बार भी लगाया जाए, तो कुछ ही समय में इसके सकारात्मक असर दिखने लगते हैं। यह त्वचा की गहराई से सफाई करता है, डलनेस कम करता है और चेहरे पर नैचुरल निखार लाता है। नियमित इस्तेमाल से टैनिंग कम होती है, दाग-धब्बे हल्के पड़ते हैं और त्वचा पहले से ज्यादा हेल्दी नजर आने लगती है। किन लोगों को करना चाहिए सावधानी हालांकि यह फेस पैक पूरी तरह नेचुरल है, फिर भी जिनकी त्वचा बहुत ज्यादा सेंसिटिव है, उन्हें इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूर करना चाहिए। हल्दी की मात्रा ज्यादा न डालें, क्योंकि इससे त्वचा पर पीलेपन की समस्या हो सकती है। अगर किसी तरह की जलन या खुजली महसूस हो, तो तुरंत चेहरा धो लें। निष्कर्ष गुलाब जल, दूध और हल्दी का यह घरेलू फेस पैक त्वचा की देखभाल का एक आसान और असरदार तरीका है। यह न सिर्फ चेहरे को साफ और पोषित करता है, बल्कि लंबे समय तक निखार बनाए रखने में भी मदद करता है। महंगे कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स की जगह अगर आप इस तरह के नेचुरल उपाय अपनाते हैं, तो आपकी त्वचा खुद-ब-खुद हेल्दी और ग्लोइंग नजर आने लगेगी। हफ्ते में एक बार इस फेस पैक को अपनी स्किन केयर रूटीन में शामिल करें और फर्क खुद महसूस करें।