У нас вы можете посмотреть бесплатно Боль в грушевидной мышце при сидении? 3 привычки, которые нужно изменить для быстрого облегчения! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Выясните причину боли без МРТ 👉 Руководство по диагностике своими руками - https://www.drcharliejohnsonpt.com/di... Подайте заявку на работу со мной и научитесь естественным образом исцеляться 👉http://www.drcharliejohnsonpt.com/apply -- Вызывает ли сидение настоящую боль в ягодице? Сидение — одна из самых распространённых поз, вызывающих боль у людей с синдромом грушевидной мышцы или синдромом глубокой ягодичной мышцы. Большинство людей ищут в интернете и начинают пробовать всевозможные упражнения на растяжку для облегчения боли (растяжка «четвёрка», прижатие колена к груди, скольжение по седалищному нерву, подъёмы ног и т. д.)... но даже идеальное упражнение не сработает, если вы постоянно сидите так, что это раздражает грушевидную мышцу или седалищный нерв. В этом видео я расскажу о трёх привычках сидения, которые могут препятствовать вашему выздоровлению. Я объясняю, как можно изменить эти привычки, чтобы максимально увеличить кровоснабжение грушевидной мышцы, снизить нагрузку на седалищный нерв и повысить шансы на облегчение. Я также поделюсь простым упражнением (движение как лекарство), которое вы можете выполнять, чтобы ускорить процесс заживления. Посмотрите другие видео, которые могут быть вам полезны: Как самостоятельно диагностировать боль в ягодицах (без МРТ) - • How To Self-Diagnose Buttock/Glute Pain (W... ЛЕНИВЫЙ способ лечения синдрома грушевидной мышцы - • The LAZY Way To Heal Piriformis Syndrome 6 признаков того, что боль в ягодицах НЕ связана с синдромом грушевидной мышцы - • 6 Signs Your Buttock Pain Is NOT Piriformi... Упражнения при синдроме грушевидной мышцы - НЕ ДЕЛАЙТЕ ИХ! - • Piriformis Syndrome Exercises- DON'T Do Them! ЛУЧШЕЕ упражнение при синдроме грушевидной мышцы?! - • The BEST Exercise For Piriformis Syndrome?! Грыжа межпозвоночного диска, крестцово-подвздошный сустав и проблема грушевидной мышцы (как отличить) - • Herniated Disc vs SI Joint vs Piriformis P... #drcharliejohnsonpt #синдром грушевидной мышцы #сидение -- Скажите привет: EMAIL 👉[email protected] FACEBOOK 👉 / physical-therapy-johnson-223699538005818 INSTAGRAM 👉 / drcharliejohnsonpt -- ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Данный контент (видео, описание, ссылки и/или комментарии) не является медицинской консультацией или планом лечения и предназначен исключительно для общих информационных/образовательных целей. Материалы не заменяют консультацию, диагностику и/или лечение у квалифицированного врача или другого медицинского работника. Вы используете этот контент на свой страх и риск. - • Piriformis Pain Sitting? 3 Habits To Chang...