Cómo Saltar la Cuerda de LADO A LADO? 😱 Controla los Saltos LATERALES Nivel DIOS!! скачать в хорошем качестве

Cómo Saltar la Cuerda de LADO A LADO? 😱 Controla los Saltos LATERALES Nivel DIOS!!

Quieres aprender a Saltar la Cuerda como un Boxeador, de lado a lado? En este vídeo lograrás dominar este fabuloso salto e incluso alguno más... 🪢 ⬇️LA CUERDA QUE USO "EARTH 2.0"⬇️ 🪢 (Código “ASGARDIANO” con GRAN descuento) VELITES 👉 https://eu.velitessport.com/asgardiano 📕 Mi Programa de Saltar Cuerda: https://bit.ly/de-un-salto 0:00 Presentación 0:32 Tipos de látigos laterales 0:58 Posición de las manos 2:00 Demostración 2:39 Primeros pasos 3:15 Aprende a entrar en la cuerda 4:06 Ejercicios para dominar el movimiento 4:52 Combínalo con el salto del boxeador 5:40 Posición de los pies y cuerda de saltar 6:12 Errores comunes 6:54 Ritmo de salto 7:31 Látigo lateral a una mano Apoya mi contenido :) ►Mis programas de entrenamiento ► https://asgardonline.es/collections/p... ►Cuerda de saltar (Código “gerard10” con 10% descuento) ► https://tienda.velitessport.com/gerard10 ►MyProtein (Código “GERARDMP” con 40% descuento) ► https://www.awin1.com/cread.php?awinm... ►Racks + Material Olímpico (Código “asgardiano” con 5% descuento) ► https://www.akonfitness.com/ Contacto + redes: ►Instagram (@gerardrodriguezt) ►   / gerardrodriguezt   ►Twitch (@gerardrodriguezt) ►   / gerardrodriguezt   ►TikTok (@gerardrodriguezt) ►   / gerardrodriguezt   ►Mi web (Asgard Online) ► https://asgardonline.es/ ►CONTACTO (Colaboraciones o Sugerencias) ► [email protected] Mi equipo de gimnasio: ► Dominadas ► https://amzn.to/2ysKWGh ► Barras paralelas ► https://amzn.to/2R1duN8 ► Kettlebell ► https://amzn.to/2KvMWik ► Bandas elásticas ► https://amzn.to/2WZyho9 ► Rueda abdominal ► https://amzn.to/2KNg7Bl ► Esterilla ► https://amzn.to/341AtNu Vídeos más populares: ►PÉRDIDA DE GRASA ►    • Cómo ELIMINAR La GRASA de la CINTURA RÁPID...   ►APRENDER A SALTAR LA CUERDA ►    • ✅ Cómo Aprender a Saltar la Cuerda CORRECT...