Duy trì chánh niệm bằng phương pháp hiến tặng - Pháp thoại Sư Ông Làng Mai 09/11/2006 скачать в хорошем качестве

Duy trì chánh niệm bằng phương pháp hiến tặng - Pháp thoại Sư Ông Làng Mai 09/11/2006

Phép tu "hiến tặng" giúp cho mình có thể ngồi rất an lạc, thở rất an lạc, đi rất an lạc. Ví dụ khi mình hái hoa dâng Bụt, mình rất muốn hái hoa đẹp và cắm hoa thế nào để hoa đó toả chiếu được vẻ đẹp của nó và cũng biểu hiện được tâm thành của mình đối với Đức Thế Tôn. Khi ngồi mình cũng có thể làm như vậy. Mình ngồi cho Bụt và hiến tặng cho ngài hơi thở vào và hơi thở ra thật đẹp. Khi mình nói "con xin hiến tặng Đức Thế Tôn hơi thở vào và hơi thở ra này" thì chắc chắn lúc đó mình sẽ thở rất đẹp, bởi vì mình luôn muốn hiến tặng những gì đẹp nhất. Tuy đó là món quà mình dâng lên Bụt, nhưng kỳ thực mình là người thọ hưởng đầu tiên. Tương tự như vậy, mình có thể nói "con xin tặng cho ba, cho mẹ hơi thở của con". Khi đó hơi thở sẽ trở nên có phẩm chất rất cao vì mình luôn muốn hiến tặng những gì đẹp nhất cho ba mẹ. Khi đi, khi ngồi cũng vậy, mình có thể quán tưởng "con xin đi/ngồi cho Bụt, cho cha, cho mẹ,..." Chúng ta phải biết sử dụng bối cảnh của khổ đau, tù túng, ràng buộc để nhận diện được hạnh phúc, thảnh thơi của ta. Khi một người thân bị bệnh nặng và nằm liệt giường, người đó không còn có khả năng bước những bước chân thảnh thơi an lạc như ta có thể làm. Một bước chân như thế dù mua bằng ngàn lạng vàng cũng không mua được. Trong khi mình đi thiền hành, nếu mình thấy được bối cảnh đó thì tự nhiên những bước chân của mình có giá trị rất lớn, mang lại hạnh phúc rất nhiều, và có khả năng trị liệu rất cao. Nếu đăng lại clip này vui lòng dẫn link tới clip này theo địa chỉ sau:    • Duy trì chánh niệm bằng phương pháp hiến t...