許多疾病的共同原因：代谢性炎症 源於熱量攝取過多、自律神經失調、腸道菌相失衡、內皮細胞損傷｜耀你強教練 скачать в хорошем качестве

許多疾病的共同原因：代谢性炎症 源於熱量攝取過多、自律神經失調、腸道菌相失衡、內皮細胞損傷｜耀你強教練

對人的一生來說，健康與否最重要！ 影響健康的因素有很多，我們將帶領您通往健康的路徑。 00:05 通往健康的道路 00:17 很多疾病有一個共同的原因 01:05 自由基攻擊使得細胞氧化應基 01:24 腸道健康的改變 01:57 六大類均衡飲食 02:23 營養素合成能量 02:49 脂肪是怎麼形成的 03:15 脂肪細胞分泌炎性因子 03:35 大便七型態 04:02 運動的好處 04:15 骨質密度變化 04:47 健康像一顆種子 05:01 結尾 【耀你強 健康促進工作坊】 工作坊提供便於理解的健康醫學認知，並透過思考、探討、交流的方式協助您規劃符合自身現狀的健康促進活動。 活動主題： 1. 哪些因素會直接影響身體健康呢？快來掌握致病的五大因素，並予以防範。 2. 你知道肥胖與許多疾病其實是身體在發炎嗎？認知風險才能從容因應！ 3. 糖尿病前期及許多疾病早期是可以逆轉的，用對方法就可以遠離慢性病。 4. 你容易受外在因素而影響情緒嗎？您將學習如何平衡情緒。 5. 你最近有感受到壓力嗎？測量壓力指數，進行減壓活動。 6. 評估自身健康等級，安排促進健康活動。 活動特色： 1. 體驗式課程 解析健康檢查報告項目及其意義 針對自身現況，對健康項目進行分級評估，擬定健康促進方案 2. 互相交流 提出健康相關議題，找出原因以及因應對策。 分享成功者經驗 活動價值： 1. 您將完成個人或家人的｢健康管理目標卡｣，克服｢知道｣和｢做到｣的距離！ 2. 贈送課後一周內免費諮詢 健康狀態和幸福快樂需要用心促進，耀你強教練與您一同規劃！ 每梯次限額12人，趁現在報名！ https://forms.gle/9AeFX7U4GTNeS4pC6 歡迎至網站了解更多相關資訊：https://www.ar4321.com.tw/medicine22_... 【聯絡我們】 Email：service@ar4321.com.tw LINE：http://bit.ly/2P357CC​ Facebook：http://bit.ly/3s9jeVC #健康 #健康促進 #工作坊 #代謝性炎症 #自由基 #腸道健康 #六大類飲食 #脂肪 #運動 #骨質密度