Как не хапнуть чужой негативчик. Запись прямого эфира скачать в хорошем качестве

Как не хапнуть чужой негативчик. Запись прямого эфира

Разборы ваших запросов каждую неделю в ТГ-канале https://t.me/alexandraburdukova Привет, мои дорогие. С вами Александра Бурдукова, автор метода «Другая психосоматика». Сегодня о том, как не хапнуть чужой негативчик. В видео я описала людей (6 типажей), от которых легко и быстро можно заразиться плохим настроением, чувством вины и опустошиться после общения с ними. Рассказала: Как помогать людям, чтобы они воспринимали помощь как благо, а не как бесцеремонное вторжение в личное пространство. Как помогать человеку действовать, но не действовать за него. Как исключить из своего пространства нытиков и слюнтяйчиков, которые сжирают ваше время и силы. Дала свои личные инструменты, которые позволяют избежать неприятных состояний, когда вы вроде делаете благое дело, помогая человеку, но в итоге остаётесь виноватым и «плохопахнущими» от какашечек, которые почему-то именно в вас прилетели. Мои золотые 7 правил: 1. Правило Карлсона. Спокойствие, только спокойствие. 2 секунды на оценку ситуации другими глазами. 2. Чётко и спокойно обозначать свою позицию внутри коммуникации. 3. Задавать вопросы вместо предложений решений. 4. Играть внутри привычной роли ещё одну роль. 5. Не примерять на себя боль человека, не представлять, как бы я эту боль переживала, если бы она случилась со мной. 6. Видеть и показывать человеку альтернативные варианты развития событий, другие причины и другие следствия, другую реальность. 7. Никогда не решать за человека! Подсказывать, задавать вопросы, наводить на мысль — да, но решение и действие внутри его затыка всегда должно оставаться за ним. Как-то так. Благодарю, что вы со мной. Таймкод: 00:00 В этом эфире 03:14 Типажи людей с негативом 12:30 Про желание помогать другим людям 17:04 Мои правила, как реагировать на разные ситуации 43:07 Разбор ваших вопросов 43:07 Расстраивают диалоги в женских чатах 44:02 Можно взять негатив от мужчин 48:13 Как хвалить себя *** Больше ответов на ваши вопросы в ТГ-канале https://t.me/alexandraburdukova Запись на индивидуальную работу и регистрация для обучения на официальном сайте https://alexandraburdukova.ru/ Поблагодарить и перечислить любую сумму для развития проекта можно https://alexandraburdukova.ru/thankyou #психосоматика #АлександраБурдукова #другаяпсихосоматика #дзен