ชาอู่หลง สุดยอดชาจีนโบราณกับ 5 ประโยชน์เด่น скачать в хорошем качестве

ชาอู่หลง สุดยอดชาจีนโบราณกับ 5 ประโยชน์เด่น

ชาอู่หลง ประโยชน์ดีๆที่ไม่ควรมองข้าม ชาอู่หลงเป็นชาจีนโบราณชนิดหนึ่ง ที่รวมคุณสมบัติของชาดำและชาเขียวเข้าไว้ด้วยกัน ให้สารอาหาร วิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นประโยชน์แก่ร่างกาย อีกทั้งยังช่วยดูแลสุขภาพให้ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บได้อีกด้วย รายละเอียดและสาระจากชาอู่หลงรออยู่ในช่วงถัดไปแล้วค่ะ 1.ลดน้ำตาลในเลือด ไกลเบาหวาน โพลีฟีนอลสารต้านอนุมูลอิสระที่พบในชาอู่หลง ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและระดับอินซูลิน อีกทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวานประเภท 2 ได้อีกด้วย 2.หัวใจแข็งแรง จากผลงานวิจัยในชาวญี่ปุ่นพบว่า ผู้ที่ดื่มชาอู่หลงในปริมาณ 8 ออนซ์ต่อวันหรือมากกว่านั้น ช่วยให้มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจลดลง 61% นอกจากนี้หากดื่มเป็นประจำต่อเนื่องกัน ยังช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและความดันโลหิตสูงได้ 3.เผาผลาญไขมัน สารคาเฟอีนและโพลีฟีนอลในชาชนิดนี้ ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ กระตุ้นเอนไซม์ให้นำไขมันที่ถูกสะสมไว้มาใช้เป็นพลังงาน จึงมีผลทำให้สัดส่วนแลดูลดลง ชาอู่หลงสามารถเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานได้ดีกว่าชาเขียวถึง 2 เท่า สามารถนำมาใช้ดื่มก่อนการออกกำลังกาย เพื่อกระตุ้นระบบเผาผลาญให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้น แต่ต้องเป็นชาที่ไม่ผสมน้ำตาลนะจึงจะได้ผลที่ชัดเจน 4.ชะลอริ้วรอย ขึ้นชื่อว่าชาก็โดดเด่นในเรื่องของสารต้านอนุมูลอิสระอยู่แล้ว ชาอู่หลงก็เช่นกัน มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง สามารถช่วยชะลอและต่อต้านริ้วรอยที่เกิดจากการสัมผัสกับแสงแดด หรือรังสีอัลตราไวโอเลตได้ จึงช่วยชะลอสัญญาณแห่งวัย หากไม่อยากแก่ ลองเปลี่ยนจากดื่มน้ำอัดลมมาเป็นชาอู่หลงแทนก็จะช่วยกระชากวัยได้อย่างแน่นอน 5.ดีต่อกระดูกและฟัน นอกจากยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์แล้ว ชาอู่หลงยังเป็นอีกหนึ่งแหล่งของฟลูออไรด์ ที่อุดมไปด้วยสารเคลือบฟัน ลดการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์บนผิวฟัน อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูก ลดความเสี่ยงของการแตกหักของกระดูกและช่วยใหกระดูกแข็งแรงมากขึ้น ถึงแม้จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพค่อนข้างมาก แต่ชาอู่หลงก็ไม่ได้เหมาะสำหรับคนทุกประเภท ผู้ป่วยโรคโลหิตจาง โรคไทรอยด์ โรคกระเพาะอักเสบ คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์์ ผู้ที่เป็นโรคนอนไม่หลับ และผู้ที่แพ้สารคาเฟอีน ควรหลีกเลี่ยงการดื่มชาอู่หลง ทั้งนี้เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดในการดื่ม หากไม่แน่ใจว่าตนเองมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงหรือไม่ ควรเข้ารับการตรวจสุขภาพก่อนการดื่มชาอู่หลง