【ガードリテンション】防御力が向上する10種類のドリル скачать в хорошем качестве

【ガードリテンション】防御力が向上する10種類のドリル

ガードリテンションを向上させるオープンガードドリルを10種類紹介しました。 アップでも練習でも行っていただければ、パスされにくくなります。 0:11 vs トレアナパス 1:17 vs ショルダードライブパス 2:58 ベリーダウン 3.31 vs ノースサウス 4:20 vs ヒップピンパス 5.26 ブリッジエスケープ 6:24 vs レッグドラッグパス 7:10 vs ニーカットパス 8:15 vs ニーオンベリー 9:22 vs クロスグリップ 【スパーリング分析】→ 【New】プライベートレッスンの申込み → https://bjjdiary.buyshop.jp/ 【有料柔術日記一覧】→ https://note.com/08230000/m/m62e02010... 【New】いつもパスされてしまう人がやってしまうこと https://note.com/08230000/n/n5fce27a6... 【New】柔術家のためのスタミナ強化方法 https://note.com/08230000/n/n235f7448... 【New】化学的な脂肪を減らす方法(柔術家の為のコンディショニングノート⑦) https://note.com/08230000/n/nb166b0ca... 凡人が最速で強くなれるたった一つの方法 https://note.com/08230000/n/n306bf7cd... 華麗にガードをパスする方法(パスの解剖ノート①) https://note.com/08230000/n/n87820488... 簡単にパスされてしまう人が知るべきこと(柔術家の為のコンディショニングノート⑥) https://note.com/08230000/n/nac282e0e... 柔術が上手くなるために一番動かすべき関節(柔術家の為のコンディショニングノート⑤) https://note.com/08230000/n/neec2995b... タックルを速くする方法 https://note.com/08230000/n/n24354d6b... 強固なフレームに必須の柔術家が一番鍛えるべき筋肉(柔術家の為のコンディショニングノート④) https://note.com/08230000/n/nd8612508... 技の質が上がる、一番簡単な方法(柔術家の為のコンディショニングノート③) https://note.com/08230000/n/nc7b5470e... 効果ありそうだけど、柔術が下手になる運動(柔術家の為のコンディショニングノート②) https://note.com/08230000/n/n1c8c5c38... ガードが上手くなるコンディショニング方法(柔術家の為のコンディショニングノート①) https://note.com/08230000/n/n0ecbf285... ベースを強くする方法｜YAMAWAKI_BJJ https://note.com/08230000/n/ndfb290d4... 柔術で小さい人が自分より体格の大きい人を倒す方法｜YAMAWAKI_BJJ https://note.com/08230000/n/n1a4d4028... 【新柔術日記】→https://note.com/08230000 【ツイッター】→https://twitter.com/YusukeYamawaki?s=09 【撮影 ALIVE】 →https://aliveacademy.net/ #ブラジリアン柔術#bjj