У нас вы можете посмотреть бесплатно 20MIN与自我和解冥想|女声引导|深度睡眠|正念疗法|积极暗示,你已经很棒了 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hi~我是紫玲。 好久不见,你们好吗? 最近天气转凉,情绪似乎也变的敏感脆弱。 你是否也和我有过一样的感受: • “我做得还不够好,别人在某些方面总是比我优秀。” • “我经常犯错误,不够聪明,也不够出色。” • “没有人真正理解我,我好像被孤立了。” • “我必须完美。” • “我的表现总是不够好,总是让人失望。” 我们被内心的负面声音所围绕,这些声音可能来自外界的批评,或者是内心对自我苛刻的评价,常常会让我们感到疲惫沮丧,难以自信起来。 是时候,放下一切,拥抱自己,和我一起冥想吧! 本次冥想引导,旨在帮助大家通过放松呼吸、温柔的自我暗示以及积极的自我接纳来释放自我怀疑,找到内心的平静和自我价值。这不仅仅是一种冥想练习,也是一种自我关爱的旅程。希望这份引导可以帮助到他们,从迷茫中找到方向,与自己达成深度的和解。 在与自我和解中,美美的睡上一觉。 明天,阳光依旧明媚! #yoga #relaxing #clam #meditation #body #beginners #sleep #sleepmeditation #冥想引導 #冥想 #睡眠 #睡眠冥想 #与自我和解