У нас вы можете посмотреть бесплатно Восстановление передней крестообразной связки и мениска – день 3 и 4 – упражнения и уход за раной или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
На третий день мне сказали, что я могу снять бинт и удалить лишнюю марлю. Это также первый день физиотерапии. На четвёртый день я пошёл к хирургу, слил 65 мл отёкшей крови, мне сняли бинт и наклеили новые стерильные полоски. И я впервые принял душ! Я повторяю 6 упражнений, которые мне сказали делать: Подъём прямой ноги Укрепление четырёхглавой мышцы бедра Разгибание колена с полотенцем Растяжка икроножных мышц с ремнём Скольжение пятки с ремнём Сгибание колена с поддержкой сидя Бандаж Ace Bandafge (шириной 15 см): https://amzn.to/471EHVd Плейлист для восстановления передней крестообразной связки левого колена 2021: • ACL + Meniscus Recovery 2021 (Left Knee)