Почему в боксёрских упражнениях используются только 4 из 5 боксерских дистанций (объяснение за 2 ... скачать в хорошем качестве

Почему в боксёрских упражнениях используются только 4 из 5 боксерских дистанций (объяснение за 2 ...

В боксе существует 5 дистанций: 1️⃣ Вне досягаемости 2️⃣ На грани досягаемости 3️⃣ Дальняя дистанция 4️⃣ Средняя дистанция 5️⃣ Ближняя дистанция (удержание/клинч) www.boxercise.co.uk В этом коротком двухминутном видео я подробно рассказываю о каждой дистанции и почему в НАСТОЯЩЕМ боксе используются все пять, но в боксерсайзе и фитнес-тренировках на лапах используются только первые четыре. Боксерсайз никогда не тренирует ближнюю/удерживающую дистанцию, потому что мы не физически захватываем или не захватываем держателя лапы — боксерсайз — это фитнес, безопасность и пространство для ударов. Идеально подходит для новичков в работе с лапами, тренеров и всех, кто хочет правильно понимать дистанцию ​​и двигаться как настоящий боксёр, сохраняя при этом безопасность в фитнес-среде. 👊 Подпишитесь, чтобы получать больше советов и разборов по работе на лапах от Boxercise! #боксерскиеупражнения #боксерскийфитнес #боксерскиеупражнения #работаналадонях #тренировкипобоксу #работаноногамипобоксу #основыбокса #боксерскийполигон #тренерпобоксу #боксерскийфитнес #советыпобоксу #боксдляначинающих