Vou fazer a minha PRIMEIRA MARATONA - RUMO À MARATONA: Ep. 1 скачать в хорошем качестве

Vou fazer a minha PRIMEIRA MARATONA - RUMO À MARATONA: Ep. 1

Em outubro de 2023 eu fiz a minha primeira prova de corrida, os primeiros 5km, e desde então tudo mudou. A luta contra a superação da distância e dos ritmos começou a fazer parte de mim, e a cada vez que eu me superava, descobri que me tornava um cara melhor. A maratona é algo que impressiona à qualquer um, e depois que eu vi que sou capaz de fazer o que eu decidir fazer, a conquista dos 42km virou um objetivo na minha vida. Está começando oficialmente o ciclo de prova. Vou documentar todo esse processo aqui no canal, e espero sempre agregar algo de positivo para vocês. 🥤 O melhor suplemento do mercado é GROWTH! 🏷️PHMOURAO https://www.gsuplementos.com.br (CONCORRA à R$200 no site usando o meu cupom e me mandando na dm) Acompanhe meu dia-a-dia: 👉🏻  / ph_mourao   Importante para VOCÊ: 👉🏻 https://beacons.ai/ph_mourao O meu objetivo é agregar na sua vida de alguma maneira, e quem sabe te ajudar à ser uma pessoa melhor. Se a mensagem fez sentido pra você, ajude outras pessoas à recebê-la também. 🦅x🌎 00:00 Minha história 01:15 Introdução 01:37 Diazão começando 04:23 Partiu lagoa 05:37 15KM 12:13 Explicando TUDO 18:52 Voltando 21:47 Final do dia 22:52 Finalização