តើយើងគួរទទួលទានស៊ុតឆ្អិន ឬឆៅ? Should we eat raw or cooked eggs? скачать в хорошем качестве

តើយើងគួរទទួលទានស៊ុតឆ្អិន ឬឆៅ? Should we eat raw or cooked eggs?

#ស៊ុតគឺជាអាហារមួយដែលផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមល្អៗជាច្រើនដល់រាងកាយ។ ផ្នែកពណ៍សរនៃស៊ុតជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនយ៉ាងល្អសម្រាប់ការលូតលាស់សាច់ដុំ ហើយចំណែកឯផ្នែកក្រហមនៃស៊ុនមានផ្ទុកខ្លាញ់ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាព តែសំណួរសួរថាតើដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ខ្ពស់បំផុតពីស៊ុត តើយើងគួរទទួលទានស៊ុតឆៅ ឬឆ្អិន? #Eggs provides many good nutrients to the body. The white part of the egg is a good source of protein for muscle growth, while egg's yolk contains fat, vitamins and minerals that are good for health, but the question is, to get the most out of eggs, we should eat raw or cooked eggs? FOLLOW CLEAN & DELICIOUS ON SOCIAL: ▪️ Instagram: @camhealthtech ▪️ FaceBook:   / camhealthtec.  . ▪️ Website: https://camhealthtech.com/