양배추로 일주일 버티기 : 양배추 요리 7가지 레시피 / Cabbage |요알남 Mingstar скачать в хорошем качестве

양배추로 일주일 버티기 : 양배추 요리 7가지 레시피 / Cabbage |요알남 Mingstar

#양배추#자취생#일주일#Cabbage 양배추로 일주일 버티기입니다. 다양한 양배추 요리를 만나 보세요. 무조건 양배추만으로 하루 3끼를 먹는 게 아니라, 하루 한 끼 양배추로 식사하시면 됩니다. 그리고 저렴한 가격의 부재료도 함께 들어갑니다. 이렇게 먹어도 일주일에 만원 정도가 들어갑니다. 영상 속의 소금, 후추 3g 은 정말 소량이 들어간다는 뜻입니다. 반꼬집에서 반의반꼬집 정도로 보시면 됩니다 .소량을 넣어 보시고 입맛에 맞게 더 넣으시면 됩니다. 그리고 간장, 된장, 고추장은 브랜드마다, 손수 집에서 만드는 방식마다 염도의 차이가 있으니 참고하셔서 만들어 주세요. 1.양배추 생채 재료 / ingredient * 양배추 130g, 고춧가루 3ts, 다진마늘 1ts, 소금 1/2ts, 설탕1ts, 깨소금 1ts, 식초1ts, 간장 1ts 130g cabbage, 1ts minced garlic, 3ts Red pepper powder, ,1/2ts salt, 1ts sugar, 1ts sesame, 1ts vinegar, 1ts soy sauce 만드는 법 1. 양배추는 적당한 크기로 썰어준다. 2. 분량의 재료로 양념을 만들어준다. 3. 잘 버무려 준다. Tip - 멸치액젓, 매실액을 넣어도 맛있어요. 2. 양배추 덮밥 재료 / ingredient * 양배추 150g, 간마늘 1Ts, 다진 돼지고기 100g, 소금 약간, 후춧가루 약간, 간장 3Ts, 식초 1ts, 설탕 1Ts 150g cabbage, 1Ts minced garlic, 100g minced pork, , 3Ts soy sauce, 1ts vinegar, 1Ts sugar a little bit of pepper, a little bit of Salt 만드는 법 1. 양배추는 깍둑 썰어준다. 2. 프라이팬에 돼지고기를 볶아준다. 3. 분량을 양념을 넣는다. Tip - 식초, 설탕, 간장은 취향껏 조절해주세요. 3.양배추 쌈 재료 / ingredient * 양배추 200g 200g cabbage 만드는 법 1. 양배추는 4등분 한다. 2. 뜨거운 물에 삶아준다. 3. 먹기 좋은 크기로 썰어준다. Tip - 잎을 하나씩 떼어 전자레인지에 돌리면 편해요. 양배추 삶은 물은 버리지 말고 육수로 사용 가능해요. 쌈장, 초장, 간장 양념 가 가능해요. 4.양배추 장떡 재료 / ingredient * 양배추 150g, 청양고추 2개, 양파 1/2개, 부침가루 100g, , 고추장 1Ts, 된장 1Ts, 물 100ml 150g cabbage, 2 red pepper, 1/2 onion, 100g korean pancake mix, 1Ts red pepper paste, 1ts soybean paste, 100ml water 만드는 법 1. 양배추는 얇게 채 썰어준다. 2. 청양고추는 송송 썰어준다. 3. 반죽을 만들어 준다. 4. 노릇노릇하게 구워준다. Tip - 양배추는 최대한 얇게 썰어 주세요. 물은 조금씩 넣어가면서 농도를 맞줘 주세요. 튀기듯이 구워주세요. 5. 중화풍 양배추 볶음 재료 / ingredient * 닭가슴살 50g, 양배추 150g, 청양고추 3개, 식용유 4Ts, 고춧가루 1Ts, 소금 약간, 후춧가루 약간 50g chicken breast fillets,150g cabbage, 3 red pepper, 4Ts Cooking oil, 1Ts red pepper powder, a little bit of Salt, a little bit of pepper powder 만드는 법 1. 닭 가슴살은 먹기 좋은 크기로 썰어준다. 2. 양배추는 먹기 좋은 크기로 채 썰어준다. 3. 식용유에 다진 마늘, 고춧가루를 넣어준다. 4. 양배추, 닭 가슴살을 넣고 볶아준다. 5. 분량의 재료로 간한다. Tip - 두반장을 넣어 주면 더 맛있어요. 6. 양배추 카레 재료 / ingredient * 양파 1/4개, 양배추 100g, 소시지 2개, 카레가루 5Ts, 물 150ml, 소금 약간, 후춧가루 1/2ts 1/4 onion, 100g cabbage, 2 sausages, 5Ts curry powder, 150ml water, a little bit of Salt, 1/2ts pepper powder 만드는 법 1. 양파는 적당한 크기로 사각 썰어준다. 2. 소시지는 적당한 크기로 썰어준다. 3. 양배추는 적당한 크기로 사각 썰어준다. 4. 프라이팬에 양파, 양배추를 기름 없이 살짝 볶아준다. 5. 물을 넣고 카레 가루를 넣고 끓여준다. Tip - 고형 카레를 사용하면 더 맛있어요. 닭 가슴살, 돼지고기를 넣어주셔도 돼요. 7. 코울슬로 재료 / ingredient * 양배추 150g, 당근 30g, 양파 1/4개, 소금 약간, 설탕 1Ts, 식초 1Ts, 마요네즈 2Ts 150g cabbage, 30g carrot, 1/4 onion, a little bit of Salt, 1Ts sugar ,1Ts vinegar, 2Ts mayonnaise 만드는 법 1. 양배추는 최대한 얇게 채 썰어준다. 2. 양파는 얇게 채 썰어준다. 3. 당근은 얇게 채 썰어준다. 4. 소금으로 숨을 살짝 죽인다. 5. 분량의 재료로 드레싱을 만든다. Tip - 레몬즙을 사용하시면 더 상큼해요. 양배추로 일주일 반찬 만들기 2편    • 양배추로 일주일 반찬 만들기 2탄 : 양배추 요리 7가지 레시피 /...   양배추로 일주일 반찬 만들기 3편    • 양배추로 일주일 반찬 만들기 3탄 : 양배추 요리 3탄 / Cabb...   육수용 다시마 활용 요리    • 육수용 다시마 버리지 마세요 : 육수 다시마 활용 요리 5가지 레시...   계란으로 일주일 반찬 만들기    • 계란으로 일주일 반찬 만들기 : 계란 요리 7가지 레시피 / Egg...   양파로 일주일 반찬 만들기    • 오늘은 양파가 주인공 : 양파 요리 7가지 레시피 / onion   감자로 일주일 반찬 만들기    • 아직도 감자 삶아서 드세요? : 감자요리 7가지 레시피 / Potato   고구마로 일주일 반찬 만들기    • 달달한 고구마가 반찬으로 변신 : 고구마 요리 7가지 레시피 / s...   이 영상의 다운로드 및 2차 편집을 금지합니다. 2019 by 요알남 MingStar. All rights are reserved.*