ویتامین دی اکسیر سلامتی حقایقی که هیچ پزشکی بازگو نمی کند !۹۹ درصد مردم نمی دانند که چطور مصرفش کنند скачать в хорошем качестве

ویتامین دی اکسیر سلامتی حقایقی که هیچ پزشکی بازگو نمی کند !۹۹ درصد مردم نمی دانند که چطور مصرفش کنند

#ویتامین_دی #طول_عمر ✍️ویتامین دی یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های بدن محسوب می‌شود که میزان جذب منیزیم، فسفات و کلسیم را در روده افزایش داده و اینگونه به سلامت استخوان‌ها و سایر ارگان‌های بدن کمک می‌کند. لازم به ذکر است که این ویتامین مهم در صورت کمبود در بدن می‌تواند خطرات بسیار زیادی را برای فرد بیمار به همراه داشته باشد. (Vitamin D) یک ویتامین محلول در چربی است که در مکمل‌های غذایی و بعضی از غذاها وجود دارد. همچنین به کمک نور خورشید در پوست ساخته می‌شود. به همین دلیل، به آن «ویتامین آفتاب» هم می‌گویند. در این کلیپ که حاوی سه بخش است به این نکات می پردازیم که در ابتدا چه کسانی دچار کمبود ویتامین دی می شوند و چرا میزان این ویتامین در بدن آنها کاهش می یابد . بخش دوم کلیپ به مهم ترین علایم و نشانه هایی می پردازیم که در صورت نبود کافی این ویتامین در بدن بروز می کنند و در بخش سوم مهم ترین منابعی که می توانید این ویتامین را دریافت کنید . 📚منابع معتبر تهیه ویدیو :👇👇👇   vitamindwiki.com/vitamin+d+toxicity+proble...     pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21371954/     pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc6213178/     fungi.com/blogs/articles/place-mushrooms-i...     pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc3849670/     vitamindwiki.com/vitamindwiki+interview+an...   یک ویتامین شگفت انگیز را برای جلوگیری از عوارض دیابت همین امروز مصرف کنید !    • یک ویتامین شگفت انگیز را برای جلوگیری از ع...   ☠ دانشمندان هشدار دادند : کشف ماده ای درغذاهای روزمره که عامل اصلی سرطان است !‌ هرگز نخورید    • ☠ دانشمندان هشدار دادند : کشف ماده ای درغذ...   خداحافظی با ورم پاها فقط با یک ویتامین !‌ علت ورم پاها و قوزک پا و نحوه درمان    • خداحافظی با ورم پاها فقط با یک ویتامین !‌ ...   درمان ضد پیری که هیچکسی درباره آن صحبت نمی کند !‌ ۲۰ سال جوانتر از سن خود باشید    • درمان ضد پیری که هیچکسی درباره آن صحبت نمی...