15-минутное сжигание калорий для всего тела (ПРОСТО И ЭФФЕКТИВНО!) | V SHRED скачать в хорошем качестве

15-минутное сжигание калорий для всего тела (ПРОСТО И ЭФФЕКТИВНО!) | V SHRED

Чтобы получить 3 бесплатных совета о том, как быстро сжигать жир, подобранных под ваш тип телосложения и ваши цели, пройдите мой бесплатный фитнес-тест по типу телосложения — http://vshred.fit/15minutefullbody Что происходит, ребята! В сегодняшнем видео я подготовил для вас 15-минутную тренировку для сжигания калорий на всё тело! Эта высокоинтенсивная тренировка не требует никакого оборудования и может выполняться где угодно. Это очень простая и невероятно эффективная высокоинтенсивная интервальная тренировка! 👇 15-минутное сжигание калорий для всего тела (ПРОСТО И ЭФФЕКТИВНО!) 👇 🔥 Взрывные приседания с подъёмами на носки — 40 секунд ⏰ Отдых — 20 секунд 🔥 Конькобежный спорт — 40 секунд ⏰ Отдых — 20 секунд 🔥 Высокое поднимание коленей — 40 секунд ⏰ Отдых — 20 секунд 🔥 Попеременные касания носков — 40 секунд ⏰ Отдых — 20 секунд 🔥 Велосипед — 40 секунд ⏰ Отдых — 20 секунд ПОВТОРЯЙТЕ 3 РАУНДА ДЛЯ 15-МИНУТНОЙ ТРЕНИРОВКИ! #vshred #похудение #похудение 15-минутное сжигание калорий для всего тела (ПРОСТО И ЭФФЕКТИВНО!)    • 15 Minute Full Body Calorie Burn (SIMPLE &...   --------------------------------------------- ► Пройдите наш БЕСПЛАТНЫЙ тест на определение типа телосложения сегодня! https://vshred.com/sp/survey/survey-a... --------------------------------------------- ► Слушайте подкаст «Лучшее тело, лучшая жизнь»! Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify: https://open.spotify.com/show/7j2Yk3f... Amazon: https://music.amazon.com/podcasts/e0c... ---------------------------------------------- ► Ознакомьтесь с моими наборами добавок! Для похудения: https://sculptnation.com/products/fat... Для наращивания мышечной массы: https://sculptnation.com/products/mus... --------------------------------------------- ► Покупайте одежду V Shred! Нити V Shred: http://vshred.fit/shopvthreadsyt --------------------------------------------- ► Следите за V Shred в социальных сетях! V Shred в Instagram:   / vshred   V Shred для женщин в Instagram:   / vshred4women   V Shred одежда в Instagram:   / vthreads   V Shred в Facebook:   / thevinsanityshred   V Shred для женщин в Facebook: http://vshred.fit/vswFB V Shred X: https://x.com/vshred_ --------------------------------------------- ► Подписывайтесь на Sculpt Nation в социальных сетях! Sculpt Nation в Instagram:   / sculptnation   Sculpt Nation в Facebook:   / sculptnation   Sculpt Nation X: https://x.com/SculptNation