想減肥..少吃也沒用?!「泡芙人」體質 醫師:做「這件事」可邁向理想體重｜十點不一樣20250401 скачать в хорошем качестве
想減肥..少吃也沒用?!「泡芙人」體質 醫師:做「這件事」可邁向理想體重｜十點不一樣20250401
2 months ago
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 想減肥..少吃也沒用?!「泡芙人」體質 醫師:做「這件事」可邁向理想體重｜十點不一樣20250401 в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 想減肥..少吃也沒用?!「泡芙人」體質 醫師:做「這件事」可邁向理想體重｜十點不一樣20250401 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 想減肥..少吃也沒用?!「泡芙人」體質 醫師:做「這件事」可邁向理想體重｜十點不一樣20250401 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
想減肥..少吃也沒用?!「泡芙人」體質 醫師:做「這件事」可邁向理想體重｜十點不一樣20250401
看起來不胖，但脂肪比例過高的體型，和我們熟知的代謝症候群、血糖異常，甚至心血管疾病風險，其實是有很強的關聯性的。如果一個人除了體脂過高，還有肌肉量偏低的情況，風險就更高了，可能同時面臨正常體重肥胖和肌少症的雙重威脅。針對BMI正常但體脂過高的人，中山醫學大學營養學系兼任助理教授廖誼青接受TVBS專訪表示可以考慮兩種方法來降低體脂率，第一種是透過減重來減少脂肪量。不過，單靠限制熱量而沒有增加蛋白質的攝取，降低體脂率的效果可能就沒有這麼好。第二種是淡化對體重的關注，直接把注意力放在增肌減脂上。這部分可以搭配運動，例如：有氧和阻力的組合訓練，或是高強度間歇訓練，效果都很好。 #泡芙人#體質難瘦#隱形肥胖警訊#泡芙人減重法#易胖體質破解#泡芙人燃脂術#內臟脂肪#代謝低速#瘦身迷思#肥胖危機#減肥停滯#忽略體脂#腰圍過粗 #TVBS新聞 #TVBS直播 #TVBS新聞網 ●請訂閱【TVBS新聞網】YT👉 / @tvbsnews24live ●【 TVBS大運動+ APP】運動迷的殿堂👉https://bit.ly/3VLJxkK ●TVBS新聞APP 快來下載👉https://bit.ly/47n6SOm ●訂閱 T-Radio👉https://bit.ly/3vyzKVL ●加入【TVBS娛樂頭條】給你娛樂最大條👉 https://reurl.cc/pr6b7b ●訂閱【TVBS選新聞】您在乎的事 TVBS幫您選👉https://tvbs.pse.is/4qxn2r ●訂閱【TVBSNEWS】最新資訊馬上接收👉https://tvbs.pse.is/4q7gu2 ●按讚【TVBS新聞FB】帶您掌握即時新資訊👉https://tvbs.pse.is/43gl4x ●按讚【TVBS國際+FB】帶您掌握最新國際消息👉https://tvbs.pse.is/44dj55 ●追蹤【TVBS新聞IG】與您討論「您該在乎的事」👉https://tvbs.pse.is/433j4g ●【TVBS新聞網】👉https://tvbs.pse.is/4r422h
Comments
