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Prapapá - Papinha para o Bebê Dormir
9 years ago
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Prapapá - Papinha para o Bebê Dormir
** INSCREVA-SE! CURTA! Receita de papinha para ajudar o bebê a dormir. Essa papinha tem ingredientes ricos em triptofano, um aminoácido que ao chegar no cérebro se transforma em serotonina, aumentando o bem estar e garantindo um sono mais duradouro e reparador. Patricia Cruz Smith é mãe, nutricionista e uma cozinheira de mão cheia! Com ela, aqui no Prapapá, você vai aprender semanalmente receitas simples e saudáveis para crianças de 0 a 7 anos. Conheça o Canal do Prapapá: / prapapa Curta no Facebook! / prapapanet Siga a gente no Instagram, Twitter e Pinterest: @prapapa_receitas @prapapanet pinterest.com/prapapa Esta receita pode ser oferecida a crianças a partir de 8 meses de idade. Ingredientes: 2 maços de alface romana ou lisa lavados e higienizados (em outro programa eu já ensinei como fazer aqui: • Dica de Higienização de Alimentos ) 2 maços de agrião (só as folhas) 4 aspargos verdes azeite 2 colheres de sopa de cebola bem picadinha 2 xícaras de caldo de legumes (queridinho aqui do Prapapá: • Prapapá - Como fazer Caldo de Legumes Case... ) Queijo meia cura raladinho Modo de fazer: Faça um refogado simples com a cebola e o azeite e depois que a cebola estiver molinha, coloque o caldo de legumes. Mexa um pouco e espere ferver para colocar os vegetais. Abaixe o fogo e coloque os aspargos picados, as folhas de alface também já picadas, as de agrião e deixe cozinhar por mais ou menos 5 minutos. Você pode servir assim, com queijo ralado por cima ou batida no liquidificador.
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