Женщинам 35+ Моя история длиною в 5 лет Депрессия, пременопауза. Сниженный ферритин скачать в хорошем качестве

Женщинам 35+ Моя история длиною в 5 лет Депрессия, пременопауза. Сниженный ферритин

Записаться на психологическую консультацию https://t.me/ekaterina_krutkina Канал тг https://t.me/psy_krut Если вы не можете понять, что с вами происходит, то это видео для вас. А вообще, речь идет о том, что женщине морально тяжело, но она не знает, что делать. Симптомы могут быть такими: 1. Перепады настроения В этот период часто отмечаются внезапные перемены настроения, раздражительность, вспыльчивость, ощущение шума. Эмоциональные состояния становятся более выраженными: вы можете быстрее расстроиться или злиться. 2. Тревожность и панические действия. Нестабильный гормональный фон (особенно колебания уровня эстрогена и прогестерона) может спровоцировать ощущение повышенной температуры до развития панических атак. 3. Усталость и снижение энергетики. Постоянная усталость, нехватка сил, ощущение апатии. 4. Депрессивные состояния Возможные проявления депрессии: подавленность, потеря интереса к любимым занятиям, чувство безысходности. 5. Бессонница и нарушения сна. Нарушения сна (бессонница, поверхностный сон) отрицательно влияют на психическое состояние, усиливая утомляемость и раздражительность. 6. Снижение работоспособности и проблемы с памятью, «туман в голове», трудности с концентрацией внимания. 7. Потеря уверенности в себе Внешние изменения, снижение либидо, изменение веса и другие симптомы могут привести к ощущению неуверенности в себе, занижению самооценки. Как-то так