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마른 여자라면 이 영상을 꼭 보셔야 합니다ㅣ벌크업 꿀팁/운동/식단 скачать в хорошем качестве

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마른 여자라면 이 영상을 꼭 보셔야 합니다ㅣ벌크업 꿀팁/운동/식단

메루치 여성 구독자 분들을 위해 종합 선물세트를 가져왔습니다 :) 0:00 인트로 1:58 여러분들이 당장 오늘 해야하는 것 2:37 한 달에 **% 내외로 체중을 늘리세요 3:37 이 부위 위주로 운동을 해야 쉽게 살 찝니다 4:24 마른 여자 벌크업 운동 프로그램 4:50 벌크업은 P가 아니라 J가 되어야 합니다 5:50 단백질 섭취는 이걸로! 6:25 마른 여자 벌크업 식단 예시 6:32 마무리 * ✔️국내 최초 체중 증량 클래스 (강남/인천/성남/수원/부산/울산) *인천 부평점, 성남 분당점 7월 추가 개점! 800여명의 메루치를 3200kg 이상 찌운 [벌크업 프로젝트 15기] 신청 & 예약(약 1분 소요) : https://url.kr/f249bi *영상 게시일 기준 사전 예약 대기자 : 590명 메루치양식장의 모든 이론과 노하우가 담겨 있는 📔 [마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트] : 스마트스토어 https://url.kr/lq1pfg 예스24 https://url.kr/wd3ml5 알라딘 https://url.kr/5fhick 교보문고 https://url.kr/lxfjev 메루치양식장 스페셜 트레이너 이가람 NSCA - CPT (Certified Personal Trainer) NSCA - CSCS (Certified Strength and Conditioning Specialist) BTSA(Bodybuilding Training Specialist)(움직임 전문가) 문화체육관광부 - 생활스포츠지도사 2급 (보디빌딩) 체중 증량 세미나 ‘벌크업 프로젝트’ 16/17/19년 총 4회 진행 베스트셀러 ‘마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트’ 저자 온라인 클래스 CLASS 101 - ‘벌크업 프로젝트’ (TOP20, 2020) 체중 증량 센터 메루치양식장 강남/부산/울산 CEO 메루치양식장 @meruchi_offcial 이가람 @1.88_88 정선생 @jeong__teacher 기린 @sonssiyo 탁선생 @_____vicla_____ 도윤 @dojji._.k 준열 @jun_y_eol 준영 @junyeong11111 성진 @saungjilll 황PD @just_gigantic ✔️메루치양식장 [클래스101] 신청 https://class101.app/e/meruchi-class ✔️[메루치양식장 운동 커리큘럼] 운동이 처음이라면 👉 맨몸운동으로 5kg 찌우기 :    • [마른사람 운동법] 맨몸운동으로 5kg 찌우기!   👉 최고의 맨몸 운동 벌크업 프로그램 :    • 마른 사람을 위한 맨몸 운동 벌크업 프로그램(완전판)ㅣ마른 사람 벌크업   홈트로 더 키우고 싶다면 👉 마른사람을 위한 홈트레이닝 7가지 :   • 마른사람을 위한 홈트레이닝 7가지   헬스장에 입문하는 메루치라면 👉 헬스장에서 5kg 찌우기 :    • 마른사람 운동 [헬스로 5kg 찌우기!]  

Comments
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