Навязчивые грёзы (Дезадаптивная мечтательность) Бегство в мечтания от реальности 10 шагов самопомощи скачать в хорошем качестве

Навязчивые грёзы (Дезадаптивная мечтательность) Бегство в мечтания от реальности 10 шагов самопомощи

ДУБЛИКАТ канала во Вконтакте - https://vk.com/victoria_kesseli КАНАЛ В ТЕЛЕГРАМ - https://t.me/+5dqEbhv6mSxhOGRi Подписывайтесь, т.к. Youtube замедляют. Мне важно узнать Вас получше! Пожалуйста, заполните опрос по ссылке - http://victoriakesseli.tilda.ws/quest... Maladaptive daydreaming #мечты #бегство #самопомощь 1:30 Связь с РПП Видео о копульсивном переедании (схожий механизм и некоторые способы улучшения) -    • РПП: Булимия, Анорексия, Компульсивно...   1:56 1 шаг. Сместить фокус мечтаний Техника Навстречу боли -    • Техника Навстречу боли - Избавиться о...   3:35 2 шаг. Объедините мечты и реальность 4:14 3. Проработать внутренние сопротивления, страхи Техника Навстречу боли (для глубокой проработки)    • Техника Навстречу боли - Избавиться о...   Техника Семья внутри -    • ТЕХНИКА "Семья внутри" IFS 🤩 Полюбить...   4:51 4. Маленькие вызовы против стыда, стеснения, желания спрятаться. 6:20 История из моей жизни) 8:00 Важное о самооценке 9:27 5. Техника декларация. Настройка своего фокуса 10:34 Раздражение на реальность. Спорт и йога 11:15 6. Проверьтесь на когнитивные искажения. Видео о когнитивных искажениях -    • Когнитивные искажения - 10 примеров   Когнитивные искажения и смысл жизни -    • Когнитивные Искажения и смысл жизни   Техника ABCDE -    • ТЕХНИКА Когнитивная ABCDE. Самопомощь...   11:49 7. Практика 13:48 8. Якоря и поддерживающие ритуалы 14:56 9. Делать то, о чем мечтаете. 17:04 и 18:03 10. Реальная жизнь скучна? 19:04 Фантазирование для благих целей и пользы Видео на канале по ТЕМАМ: Экзистенциальная терапия -    • Экзистенциальная психология: смысл, ф...   КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия) -    • КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия)   Чувства 1 (Терапия Эмоциональных Схем) -    • Чувства 1: Терапия Эмоциональных Схем   Чувства 2 -    • Чувства 2: Страхи, ревность и др   КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия) -    • КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия)   Поведение: зависимости, привычки -    • Изменение поведения   Развитие: цели, действия, успех -    • Развитие: цели, действия, успех   Коммуникация: Как общаться -    • Коммуникация: как общаться с людьми   Любовь и отношения -    • Любовь и отношения   Отношения с собой: Принять и полюбить себя -    • Отношения с СОБОЙ: Принять, полюбить ...   Воспитание, детские травмы -    • Воспитание, Детские травмы, Эмоционал...   Клиническая психология: лекарства, диагнозы, терапия -    • Диагнозы /// Клиническая психология   РПП (переедание, булимия и т.д.) -    • РПП: Булимия, Анорексия, Компульсивно...   Книги по психологии -    • Книги по психологии   Разборы фильмов -    • Разборы фильмов   Политика и Общество -    • Политика и Общество   Феминизм -    • Феминизм   Универсальные техники -    • Универсальные техники