День біологічного годинника: як прислухатися до свого організму і налагодити режим скачать в хорошем качестве

День біологічного годинника: як прислухатися до свого організму і налагодити режим

Сьогодні день біологічного годинника. Традиція відзначати цей День прийшла до нас із США. І це важлива дата, адже нагадує людям прислухатися до свого організму та налагоджувати режим сну. Що робити, якщо ваш біологічний годинник збився і які це може мати наслідки — поговоримо із тренеркою із розвитку мислення Наталею Кадею! #сніданокз1плюс1 #НаталяКадя Підписуйтесь на канал Сніданок з 1+1 в YouTube:    / @snidanok   Дивіться повну трансляцію ранкового шоу Сніданок з 1+1:    / @snidanok   Сніданок з 1+1 у Facebook:   / snidanok   Сніданок з 1+1 в Instagram:   / snidanok   Сніданок з 1+1 в TikTok:   / snidanok_1plus1   Дивіться Сніданок з 1+1 щодня з 07:00 до 11:00 в ефірі телеканалу 1+1 Україна. --- Сніданок з 1+1 – це ранкове шоу з максимально актуальною, корисною та розважальною інформацією. Зіркові ведучі (Юрій Горбунов, Людмила Барбір, Руслан Сєнічкін, Тімур Мірошниченко, Неля Шовкопляс, Костя Грубич, Єгор Гордєєв, Олександр Попов, Валентина Хамайко, Ігор Циганик) розповідають про оперативні новини в країні та долучають спеціалістів різних галузей. Щоранку на вас чекають: цікаві інтерв'ю, неймовірні факти з історії, знаменитості, відомі люди, кінозірки, смачні рецепти, актуальні події, а також хороший гумор і гарний настрій.