Como é minha vida fora do ÔNIBUS no RIO DE JANEIRO скачать в хорошем качестве

Como é minha vida fora do ÔNIBUS no RIO DE JANEIRO

Cheguei no Rio de Janeiro, cidade aonde nasci e onde minha família mora, pra cuidar da minha perna depois do acidente em Madagascar. Nesse video, passo um tempo com a minha irmã Duda em casa e resolvemos fazer uma receita saudável. Ela é nutricionista Ayurvédica e vai explicar sobre essa ciência milenar, que equilibra corpo, mente e alma. Além de tentar me dar dicas para melhorar minha alimentação no ônibus e durante as viagens. Quem tiver interesse em fazer o CURSO da minha irmã, segue o link e o meu CUPOM de 15% de desconto: https://hotmart.com/pt-br/marketplace... cupom: MARCELA&THEBUS15 Receita Tofu empanado: Ingredientes (tudo meio de olho, não precisa ser exato!) 250g de tofu fresco 2 a 3 col. de sopa de farinha de grão de bico: https://amzn.to/3FH2Unw 1/4 de Limão Azeite Sal Pimenta (se desejar) Massala da Bio2: https://amzn.to/3se3ZAi Água (vá adicionando aos poucos) Panko: https://amzn.to/45Zx9Ro Modo de preparo: 1. Misture a farinha de grão de bico, a massala/temperos, o sal, o limão e o azeite, e depois vá acrescentando a água até ficar numa consistência boa para deixar o tofu “descansando” nessa misturinha (nem muito líquido e nem muito grosso) 2. Corte o tofu em retângulos (aprox. da espessura de um dedo mindinho) e depois adicione nessa misturinha líquida. 3. Separe um pote com a farinha panko (ou outra farinha que você queira empanar), adicionar um pouquinho de sal e pimenta. 4. Passe o tofu já com a misturinha na farinha panko e depois leve a um tabuleiro. Faça esse processo um por um. 5. Pre-aqueça o forno e prepare o tabuleiro organizando os tofuzinhos empanados com espaço entre eles e adicionando um fio de azeite por cima. 6. Leve ao forno e vire de lado quando estiver douradinho. 7. Quando achar que está bom, é só retirar. Bom apetite! ______________________ APOIO: Estou no início do canal e preciso muito do seu apoio pra continuar :) Pix: [email protected] Também não deixe de se inscrever, comentar, dar um like e compartilhar. ______________________ MÚSICAS: A trilha sonora do canal é toda do Epidemic Sound: https://share.epidemicsound.com/m7y0db ______________________ EQUIPAMENTOS: Câmera HandCam Sony 4k: https://amzn.to/3PxDSwU Câmera de Filmagem Sony a7sIII: https://amzn.to/48zCcuj Câmera Fotográfica 5d Mark IV: https://amzn.to/3ZDysDS Tripé: https://amzn.to/3sR5u7t MacBook Air: https://amzn.to/45Zxrss Go Pro: https://amzn.to/3ZoJtZT Lentes https://amzn.to/46xCUGP / https://amzn.to/46gilis / https://amzn.to/3rpBnDR Drone Mavic Pro 3: https://amzn.to/46pft2a ______________________ SOBRE MIM: Me chamo Marcela Witt, moro em um ônibus transformado em uma casa sobre rodas. No momento, o Bus está na Califórnia e eu estou em uma das viagens mais incríveis que já fiz: Madagascar. A minha vida é viajar o mundo do jeito que eu acredito: LIVRE. Aonde vou estar amanhã? Não sei e essa é a melhor parte. Posto nesse canal dicas e curiosidades sobre a minha vida na estrada e o dia a dia da Marcela & The Bus! Se você gosta de viagens e aventuras, assina aqui porque esse é o seu lugar :) ______________________ CONTATOS Comercial: [email protected] Me segue no Instagram:   / marcelawitt