健康好生活 20211220 盤點超級黑色食物 顏色越深越營養！ скачать в хорошем качестве

健康好生活 20211220 盤點超級黑色食物 顏色越深越營養！

五味五色養生概念來自中國古老醫書《黃帝內經》， 將季節食物區分成五種顏色和味道，並且各有相對應的器官。 古人相信，某一種顏色的食物，可以對應滋補到某一個臟腑器官， 換句話來說，若要維持身體健康，就要均衡攝取五色食物。 而以現代營養學分析，五色飲食確實有助於臟腑健康。 而其中的黑色食物含豐富的花青素， 以抑制自由基產生，以免破壞免疫系統、產生皮膚暗黃、皺紋， 有抗氧化、改善髮質的功能， 加上鐵質含量高，可提升造血功能，減低貧血。 應對中醫理論「春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎」， 也正應對到不同的季節，適合用不同顏色的食材照顧五臟， 而冬季，正是養腎的好時節，而黑色食材又對於腎臟有何幫助呢? 健康好生活就要來一一告訴您!! 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 醫生好朋友 心臟外科醫師 #袁明琦 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #錢政弘 醫師好朋友 中醫師 #羅珮琳 健康好朋友 主廚 #柯俊年 健康好朋友 主廚 #李德全 #五色蔬果 #免疫系統 #花青素 #動脈硬化 #紫菜全麥蛋餅 #特調五味醬 #雞肉料理 #雞蛋料理 #護腎 #高血磷 #尿毒痘 #黑棗木耳燒烏雞 #雞肉料理 #腸道清道夫 #黑棗 #黑木耳 #便秘 #高血壓 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 08:00-09:00 重播 凌晨 01:00-02:00 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 晚間 八 點 首播 凌晨 01:00-02:00 重播 早上 05:00-06:00 重播 上午 10:00-11:00 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活Telegram官方帳號：https://t.me/eragoodlife 御守鍋 輕鬆料理美味上桌 購買御守鍋：http://www.eragoodlife.tv 來電購買：02-7746-9038 (上班時間09:30~18:00) 御守鍋臉書粉絲團 https://goo.gl/nqHkvu 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ****************************************************** 最新資訊不漏接!!