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Meine erste MITTELDISTANZ - RACE RECAP

Willkommen zu meinem Race Recap meiner ersten Mitteldistanz in meinem Leben. Ja, Sie war nicht ganz ein 70.3 aber die Distanz heißt beim Vierlanden Triathlon in Hamburg einfach so ;). 2 Kilometer Schwimmen, 82 Kilometer Radfahren , 20 Kilometer laufen. Nach einem absolut harten 2024 Jahr und gesamt knapp 1000 Kilometer wegen RED-S, bin ich unfassbar dankbar wieder an der Startline zu stehen. Das Gefühl, das ich letztes Jahr hatte war eines der schlimmsten die ich je hatte. Von Muskelschmerzen, schlaflosen Nächten, Panikattacken und Influence B mit einer Kehlkopfdeckelentzündung. Ich war an einem Punkt an dem ich meinem Körper nicht mehr vertraut habe, und wenn ich jetzt zurück blicke, möchte ich mir selbst sagen: DU KANNST ALLES SCHAFFEN. Nun zu dem wirklich wichtigen Dingen. Der Vierlanden Triathlon in Hamburg. Ein Herzensprojekt, da Freunde von uns 5 Minuten entfernt vom Start wohnen. Was gibt es besseres? Private Zeit mit solch einem Event kombinieren. Wir sind am Mittwoch Abend angereist und ich habe die letzten Einheiten noch bei Ihnen gemacht. Dann ging es auch schon am Samstag um 5.00 Uhr morgens los. Aufgestanden und den Tag vorerst alleine gestartet. Etwas zu essen geholt und langsam den Tag mit stretching begonnen. Ab zum Start. Das Schwimmen mit Neopren. Knapp 20 grad Wassertemperatur. Gute Bedingungen. Davor noch einchecken, tolle Gespräche. Ich kenne hier niemanden, aber naja - das nimmt mir den Druck. Nach dem einchecken, ab zum Start. Calf sleeves an, denn wir schwimmen mit Neopren. Dann Neopran anziehen. Die Zeit fliegt. Wettkampfbesprechung und schon sind es nur noch ein paar Minuten. Wahnsinn. Und der Startschuss fällt. Ich gehe es beim Start langsamer an. Ich habe respekt. Komme aber trotzdem als gesamt 19., mit einer Pace von 1.39 auf hundert Meter aus dem Wasser. Klasse schwimmen. Ab zum Rad - hier heißt es nun 82 Kilometer drücken. Aero, Aero, Aero. Am ende sind es gesamt 10 Höhenmeter auf die Distanz und es gibt jeweils nur eine Wende am Ende der Strecke. Ich beende das Radfahren mit einem 38,5er Schnitt und 2 Stunden 08 Minuten. Ab zum Laufen. Puh, das Atmen fällt schwer. Die Beine sind gut, und das sind Sie auch bis Kilometer 15, leider bin ich von Seitenstechen betroffen und konnte kaum Atmen. Geh und Stehpausen machten das Ganze erträglicher. Trotzdem bin ich als 11. Gesamt vom Rad und jetzt heißt es einfach alles geben. Am Ende komme ich mit einer Laufzeit von 1 Stunde 49 Minuten ins Ziel. Fertig. Glücklich. Emotional. Danke! Danke an meine Freunde, meine Verlobte, und alle die mich durch 2024 getragen haben, damit ich so etwas 2025 erleben darf. Der Hammer. Die erste Mitteldistanz ist im Sack!! Das nächste Video wird meine Renndokumentation über den Zell am See Triathlon oder vielleicht der Trumer Triathlon. Je nachdem wie wir mit dem Schneiden voran kommen :) . Auf diesem Kanal erwarten euch die Themen: Triathlon, Krafttraining, Wettkämpfe, Ernährung, der Umgang mit eurer Energie, wie auch das Thema Psyche und Stress im Alltag. Mir ist wichtig, alle Seiten und die Realität auf diesem Kanal wiederzugeben. Gerne nehme ich natürlich Themen auf, die euch persönlich interessieren! Wenn euch das Video gefallen hat dann bitte nicht vergessen diesen Kanal zu Abonnieren, das Video zu Liken und eure Meinung in die Kommentarbox zu schreiben. Ich freue mich über euer Feedback. Schnitt und Videoerstellung: Tricky Media https://www.tricky-media.com/ Instagram Kanal: MoTrivation - Marco Huber https://instagram.com/_motrivation_?u... TikTok Kanal: MoTrivation - Marco Huber https://www.tiktok.com/@motrivationau...