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【間食OK】ダイエットに必要な「痩せる食べ方」を医師が徹底解説

▼無料カウンセリングのご連絡はこちら▼ https://ac.uraraclinic.jp/cl/fYYe7a04... 最大79%OFFのお得なキャンペーンを知りたい方はURLをチェック🔎💨 ▼URARAクリニックのHPはこちら▼ URARAクリニック｜医療美痩身・医療ダイエット専門クリニック https://uraraclinic.jp/ ✅チャンネルについて 「辛いダイエットはもうしたくない」 ｢食べたいものを食べて健康的に痩せたい｣ そんなダイエットに悩める全ての人に向けて、医学に基づいた「美しく」痩せる方法を発信していきます！ 今すぐ試せるダイエットで、あなたも3ヶ月で－15kgを実現させましょう！ ✅美しく痩せる情報をお届けします！チャンネル登録はこちら↓    / @urara_clinic   ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 🌟目次 00:00 ダイジェスト 00:07 オープニング 01:28【楽して痩せろ】誰でも簡単ダイエット食事術 01:38 ①食事の順番を気を付ける 02:49 ②食事の間隔の重要性 05:06 ③タンパク質を摂る 07:19 ④よく噛んで食べる 09:31 ⑤スクワット 11:04 ダイエットは実は続けやすい！ 11:59 エンディング ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ ▼URARAクリニック 公式HP▼ https://uraraclinic.jp ▼URARAクリニック 公式instagram▼ https://x.gd/Lk96C ▼出演者情報▼ ▪️与那覇 靖 20年以上にわたり、内科医として循環器や糖尿病患者の診療を担当。 「疾病を予防するための痩身が実現できないか」との想いから、医療痩身の分野に足を踏み入れる。 信頼性の高いエビデンスに基づいた新しい痩身メソッドの確立を目指し、『美痩身』を実現するために尽力している。 ▪️しおたん 山形県寒河江市出身のオペラ歌手。 YouTuberとしても活動し、食レポや多彩なジャンルの歌唱動画を投稿中。 2024年12月には『歌唱王～歌唱力日本一決定戦～』で優勝し、その卓越した歌唱力が広く認知された。 ▼URARAクリニック一覧▼ 📍新宿院 | 新宿三丁目駅直結徒歩30秒 📍銀座院 | 東銀座駅・銀座一丁目駅徒歩2分 #ベジファースト　#簡単ダイエット　#間食ダイエット