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YOGA SIMPLE Y SUAVE

#meditacion #yoga #yogasuave Cuanto más simples sean los movimientos más facilitarán un monitoreo claro de lo que tu cuerpo está sintiendo y de cómo estas respirando. ✔️ Si sos principiante, recordá modular tu esfuerzo de manera que puedas seguir sosteniéndo tu práctica con entusiasmo. Un poquito de manera regular es mejor que un esfuerzo desmedido! ✔️ Mis videos no reemplazan el consejo médico, si estás atravesando alguna situacion especial te recomiendo que antes de realizarlos consultes con tu profesional de la salud. ✔️ Si sos profe de yoga, me hace muy feliz que mi contenido te sirva de inspiración para tus planificaciones, pero por favor mencioname y/o compartí mis videos en forma de apoyo a cambio. Para apoyar este canal: ​🫰🏻​ https://cafecito.app/anacaloyoga Mis redes: 🧘‍♀️ Instagram:   / anacaloyoga   ☀️ Facebook:   / anaclarayogamdp   🕉️ Mi sala de Yoga en Mar del plata: Instagram:   / luleayogastudiomdq