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Mama sein ist wunderschön – und verdammt herausfordernd. In dieser Folge von Yoga Feeling & Mama Märchen nehme ich dich ganz ehrlich mit hinter die Kulissen: unperfekt, ungeschminkt und mitten aus dem Mama-Alltag. Ich spreche darüber, warum wir oft warten, bis „alles perfekt“ ist wie Selbstfürsorge als Mama wirklich aussehen kann warum Mini-Yoga im Alltag völlig reicht und warum Mut oft bedeutet, trotz Unwohlsein loszugehen Diese Folge ist für dich, wenn du Mama bist und: dich nach Halt, Bewegung und ehrlicher Selbstfürsorge sehnst Yoga im Alltag integrieren möchtest, ohne Druck das Gefühl hast, immer erst „alles vorbereiten zu müssen“ lernen willst, Dinge unperfekt zu starten Hier kommst du zu meiner Webseite: https://annehammerschmidt.de/ Hier kannst du dir den 0€ SOS Guide herunterladen: