발목 마비를 극복한 한의사가 알려주는 허리디스크 초간단 구분법 | 묵직하고 뻐근한 허리, 디스크일까? 단순 통증일까? (국대 팀닥터 김규형 원장) [한방있규형] скачать в хорошем качестве
발목 마비를 극복한 한의사가 알려주는 허리디스크 초간단 구분법 | 묵직하고 뻐근한 허리, 디스크일까? 단순 통증일까? (국대 팀닥터 김규형 원장) [한방있규형]
9 месяцев назад
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안녕하세요, 여러분의 건강 고민을 날려주는 🧑🏻⚕️한방있규형 김규형 원장입니다. 허리 통증과 디스크 증상 많이 헷갈리시죠? 허리 디스크는 현대인에게 매우 흔한 질환이지만 올바른 생활 습관과 조기 치료로 충분히 관리할 수 있답니다! 오늘은 그 허리 통증과 디스크를 ‘한방’에 구별하는 법, 알려드립니다! #허리디스크 #허리통증 #건강 #운동 #건강정보 00:00 인트로 00:47 원장님도 허리 디스크를 앓은 적이 있으시다고? (feat. 발목마비😥) 02:28 두 가지 디스크 판별법 + 🦿구별 동작도 있으니 따라해 보세요! (앉아서 할 수 있는 Slump test) 05:05 목 신경이 눌린 것은 아닐까? + ✅️셀프 확인법 06:05 보통 한쪽만 통증이 있는지 양쪽 다 통증이 있는지??? 06:53 누워서 할 수 있는 하지직거상 검사 (SLR test) 08:08 다리를 직접 드는 것 vs. 들어주는 것의 차이는? 09:14 ⭐️허리 아프면 MRI 꼭 찍어야 하나요?⭐️ 👊🏻한방있규형👉🏻 구독하기 https://bit.ly/3wxlA8A 여러분의 건강 고민을 날려주는 한방~👊 한방있규형! ✅구독과 👍🏻좋아요, 🔔알림설정 부탁 드립니다🙇🏻
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