У нас вы можете посмотреть бесплатно Хрустики – вкусно и диетично или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
На этот раз мы свами приготовим легкую и оригинальную закуску, которая не скажется на вашей фигуре. Эти хрустяшки отличная замена жирным орешкам и вредным чипсам. Прекрасно подойдут для людей, худеющих по диете Дюкана, начиная с первой фазы Атака. Нам понадобятся: 100 г молотых овсяных отрубей 1 яйцо 1 ст. л. творога/ йогурта соль, приправа* – по вкусу *я использовала сырную приправу и копченую паприку 1. Отруби смолоть в муку. 2. Добавить яйцо, творог, приправы. Хорошо перемешать. 3. Накройте миску пищевой пленкой и оставьте на 1 час, чтобы отруби набухли. 4. Теперь формируем влажными руками маленькие шарики (чем меньше шарики, тем более хрустящие они получатся) и выкладываем на пергамент. 5. Присыпаем паприкой и отправляем в разогретую до 180 °С духовку на минут 25 или до появления золотистого цвета.